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妈网ID:gigil
宝宝的年龄阶段:6-12个月
宝宝的实际月龄:9月+
宝宝的作息时间表:(包括睡觉时间,玩乐时间,进食时间和份量)
7:00a.m 起床,吃早餐,200ml奶~~吃完奶便便,吃钙片
7:45a.m 外婆带出去买菜、晒太阳
8:30a.m 回家,把尿
9:00a.m 睡觉
11:00a.m 吃粥,份量约大人碗一碗,加肉、青菜等
12:30 a.m 睡午觉
3:00p.m 这个时间左右醒来,有时早点有时晚点,喝200ML的奶
4:00p.m 下楼散步
5:30p.m 吃水果/喝果汁,鱼肝油
6:00p.m 小睡(40~60分钟)
7:30p.m 吃米糊,另加青菜/瓜类,肉汤/蒸蛋黄
8:00p.m 下楼散步
8:30p.m洗澡
9:00p.m睡觉,通常要哄20~40分钟
11:30p.m 睡着吃奶200ML,夜间不喂奶
我家女女很难哄睡,明明很困就是不肯合眼~而且晚上睡眠质量不好,经常醒,又翻来覆去的,一晚哭几次,早上天刚亮就醒了~~痛苦呀
羡慕宝宝睡得好的妈妈啊
[ 本帖最后由 gigil 于 2009-6-12 22:44 编辑 ]
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