天翼蝙蝠

这是我在网上搜资料的时候发现的，希望对大家有用！

转：金奇仕提示：合适的钙，对于宝宝的成长至关重要。挑选合适的钙有诀窍，金奇仕的营养专家告诉您。很多妈妈们都了解，钙是人体内不可缺少的一种矿物质，对人体的系统运行有举足轻重的作用。在体格和智力发展的最关键的儿童时期如果不注重补钙，就会影响到孩子的一生。金奇仕提醒您，补钙打造强健体格要从娃娃抓起。本文将会从儿童成长的三个时期分析补钙的重要性和如何补钙。
　　
一、新生儿阶段。新生儿是体质最脆弱的时期，要想拥有一个健壮的好身体，那么在孕期就要及时补钙。从宝宝出生后至28天的新生儿期，他们体重和身高的增长速度是非常之快，合理而全面的营养，特别是钙的营养成为关键问题。金奇仕营养专家认为：对于新生儿来说，母乳是最理想的营养品；但是在妈妈们少乳或无乳的情况下，新生儿就应该用牛奶及代乳品来预防钙的缺乏，或者适量摄入一些从牛奶中提取的天然钙产品，如金奇仕婴幼儿乳钙DHA I段（0-6月）。
　　
二、婴幼儿期，宝宝出生至3岁，是钙代谢的旺盛阶段。金奇仕的专家说，如果不及时补充适量的钙，那么会加大宝宝在这个阶段因钙缺乏而患佝偻病的机率；而且这时期是长乳牙的时期，只有吸取了足够的钙，才能保证以后的牙齿健康。在没有断奶的情况下，妈妈们要注意补钙；断奶后则须给宝宝一些食补或者其他膳食补充型的钙制品。金奇仕提醒，如果宝宝在这个时期出现多汗、精神烦躁、睡眠不安、出牙晚、前囟门闭合晚、骨骼异常表现、免疫功能差、容易惊厥等状况时，妈妈就需要提高警惕，宝宝的健康可能亮红灯了，应主动咨询医生、专家，帮助判断是否因为宝宝体内钙缺乏引起的症状。如果是，应该适当选择高品质鱼肝油和补钙产品以防止缺钙症状的进一步严重化。当然，在选择钙制剂的时候，还需注意钙的来源、含钙量以及宝宝肠胃的适合度，并且搭配维生素D服用，以提高对钙的吸收。目前被营养学界一致公认的最适合宝宝的钙是乳钙，因为它是直接从牛奶中提取出来的纯天然活性高乳蛋白钙；其中2：1的钙磷比与人体骨骼的钙磷比接近，更容易被人体吸收和利用，并且更适合宝宝娇嫩的肠胃。
　　
三、少儿期，年龄在4岁至14岁阶段。这时孩子有一定的独立生活能力，饮食也逐渐成人化，处于骨骼的增长期。我们的骨骼就好象房屋的地基一样，只有打好坚实的地基，才能建成稳固的高楼大厦。所以，这个时期仍然要注重钙的摄取；而且这时期也是换牙的阶段，人体对钙的需求不容忽视。金奇仕营养专家建议这个阶段的儿童应以食补为主，即食用含钙量高的食品，如牛奶、虾皮、海带、黑木耳、黑芝麻等。若发现从食物中摄取的钙量不足时，还可以适量补充钙制品。当然，无论是采取食补，还是其他方式，补钙的同时都应注意搭配维生素D食用，以提高钙的吸收率。人体通过日照可自行合成维生素D，此外还可以通过摄取天然鱼肝油来获得。金奇仕儿童肝油乳钙是一种维生素D与乳钙搭档的双营养组合，既能帮助孩子有效吸收日常膳食中的钙，又能额外补充膳食中不足的钙量，因此成为众多妈妈为孩子补钙的选择。
　　
       因此，金奇仕建议您，为了您的孩子的健康，补钙要从新生儿开始。就像大厦的顶梁柱，骨骼是人体的支架。妈妈们认识到补钙对宝宝成长的重要性和科学补钙知识才能保证及时补钙、准确补钙。

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