优妈宝贝

刚从医院产检回来。3周体重涨了6斤，宫高马上就超正常范围的上限了。医生说要我控制体重了。我平常都是在单位吃盒饭，很少自己煮饭，只是特别喜欢吃水果，尤其是香蕉。真是不知道该怎么控制体重啊！刚买的孕妇奶粉才喝了几天，现在又犹豫还要不要喝了。我是天生就爱胖的人，这样下去的话，生之前不知道要胖成什么样子呢

缘豆儿

我想增加体重……孕36周了，上周到这周1KG体重都没有增加。

我想，控制体重的话主要是减少淀粉摄入量和少喝孕妇奶粉吧？我刚怀孕时一个妇产科医生朋友就提醒我不要喝太多孕妇奶粉，说很容易发胖。

静姝

我进入晚期后食量大得吓人，已经胖得不行了

lianawang

我果时吃得好少，胃口极差都肥到咩甘，更何况你胃口甘好，唉，唔知点控制

lailaikaoyan

去市婦幼掛營養門診，我去了，這一個月体重增加非常非常少。周二、三在珠江新城，其他时间在老院。

xtaysnrt

我也胖得不行了

优妈宝贝

本因为孕晚期BB顶到胃，胃口会差，没想到还是很能吃啊。问了几个生过孩子的同事，都说后期吃的更多 ，搞不懂。
我糖晒一次通过后，心情大好，吃了好多甜食，要戒了

优妈宝贝

无比羡慕体重增加的少的妈妈们。。。

ananzhou

我前三个月因为胃口不好瘦了两斤，但是产检回来一看记录，16周-20周居然长了四公斤，一周涨两斤。我也很怕后期会更胖。跟楼主一样中午在单位吃饭堂，伙食很一般，吃饭好像吃的都不是很多的，主要是喜欢吃水果，最近水果吃的比较多。我在考虑是不是增加运动量，散步来控制体重。

honermm

今日产检先比主任话我长的太快啦！要少食多餐，食完要散散步

nkxiaosan

嗯，我后期猛和奶粉，果然体重增加了不少哦。还是要控制一下。

管妍清

喝孕妇奶粉肥得飞快。

咖啡树

我整个孕期都系肥左28斤，不要喝孕妇奶粉，其实喝一瓶普通牛奶加上一片叶酸，这样就够营养了（我问过广医的大主任，她是这样教的）

Jasonelle

淀粉质不要摄入太多，水果也适可而止吧，尤其糖份高的。

hxh1002

怀孕期控制在14公斤左右。

ainannan

优妈；我们是同一天的YCQ呢，我今天去产检了，比你还过，我3周重了7斤呢，呵呵，不过医生就没让我控制体重，宫高什么的都正常。验了个血常规，说有点贫血，医生还说让我吃好点，多吃点牛羊肉呢，呵呵。。。
  
   原本打算喝开始喝孕妇奶粉的，现在看来，免了，我看你也停了吧，适量补充点粗粮也蛮好的，好孕哦！！

汽水

唉！我刚买了惠氏的奶粉啊！朋友说，在广州很少吃到海鱼所以缺少DHA，叫我买来补充一下，我也觉得喝奶粉很容易肥，之前我是喝鲜奶的，现在喝奶粉就肥了不少！吃橙子应该不会太肥吧！我每天吃一个哦！

落汤猫

我孕27周，重了7公斤。为了顺产，对体重有所控制。没有喝孕妇奶粉，每天吃一粒惠氏孕妇维生素片，最近阳光较少，再加一粒AD胶囊（医生建议的），一般晚上很少吃甜食，太甜的水果一般白天吃。中午会特地跑去远一点的地方找吃的，然后走回来，慢慢步行上9楼公司。然后睡个午觉。晚上会做一些拉伸的运动，在妇幼上课学的。基本家务自己做，买菜，做饭，洗碗这些。在公司也是尽量让自己多走动，能自己做的尽量不假手于人。怀孕不是病，不要把自己当国宝了。

bbq524

医生说要少吃甜的东西，例如葡萄和哈密瓜这些比较甜的就要少吃呀。另外她还建议不要吃太多饭和面包之类的，多吃肉。注意控制一下应该没问题的，放心吧！