宝贝牛牛

BB去年5，6月份开始走路有点内八字，左脚比较明显，我和LG都没怎么太在意，今天带BB去看感冒，因为时间还早，就带他去咨询医生内八字可否治疗的问题，那个医生还不错，马上打电话给我安排了专门做康复治疗的医生给BB看看具体的情况。等了将近40分钟，那个医生终于出来，让BB 走路给她看，并让BB坐下来看了一下脚和腿。如下附件是诊断结果

[ 本帖最后由 宝贝牛牛 于 2010-5-24 10:50 编辑 ]

gzmimic

可怜，那尽早医治吧，，孩子还小能恢复的，不用害怕，会好起来的！

宝贝牛牛

并且要求给BB拍一个彩超，看看髋关节的发育情况，这个需要270左右，约下周做，具体多少还不太确定。然后要求BB做疗程治疗。按摩一次80，第一个疗程做下来是10次
但是并不能给到具体的治疗效果，而且那里做康复的医生特拽，说很忙，每天都安排的挺满的，我必须提前打电话和她们预约时间
我问一般几天去做一次，还是需要天天去？
她说最初最好天天去，以后可以两天，三天做一次，
我说行，那你帮我安排下周帮我做吧。
她说不行，你找***吧，我很忙，安排不了，而且周一我还休息，周二才上班

宝贝牛牛

她很不负责任的态度让我很担心的，我真不知道她们是否有能力帮忙治好，而且大概需要多长时间的治疗呢？不得而知，只能让她们牵着鼻子走了。

宝贝牛牛

上次在妈网看到有在别家医院治疗的，一时找不到那个话题。不知哪家医院治疗八字脚比较有效果的

落入凡间的狗狗

按我们老家的说法就是把两只鞋反着穿，过段时间他就不会再八字脚了。

秋日清见

真是现在的医生啊不知道怎么说，八字脚没关系的，大了就好了，我记得我女儿从开始走路到两岁多了还是八字脚。都没想过要治什么。大了就好了

猪仔韬

我记得在小巫的书里面有讲孩子八字脚的事情，我还查过一下。印象中，孩子小的时候都是外八，大约到2岁多3岁，就开始内八，然后，完全正常是要到4，5岁的吧

你可以去找找。
我对这种矫正的东西不是很感冒。你一定要相信自己，相信自己的孩子，如果没有什么异常，都是在按照大自然的规律生长着呢！

耶耶贝贝

现在很难碰到好医生的。
您家宝宝多大了呢。小一些的话应该好纠正

anitachener

每个宝宝都有自己的成长进度.可以多看几个医生听听意见.

宝贝牛牛

看了这么多妈妈的建议，我打算再带他到儿童医院检查一下，他现在3岁，应该还好治吧，再大一点，我担心会更麻烦。
我一朋友的BB，一岁多时发现这个问题，去医院打了石膏，很快就治好了，现在一点问题没有。BB越小，治疗效果越好，我在BB 2岁多时发现，一直认为问题不大，拖到现在，抱着试试的心态去检查，谁知那个医生还说治疗挺麻烦的，因为他的腿还有一点X型。
这周六检查后再继续告诉大家结果，还有治疗的方法，我会不断更新的。

宝贝牛牛

如何预防儿童O型腿、X型腿？ （在网上查到这些，放在这里大家一起共享）

  

    怀孕的时候，胎位位置、羊水多寡、胎次、胎儿本身大小、压胎现象等，都可能会对胎儿腿型异常有影响，宝宝出生后，“内翻变化、外翻足”则是最为常见的腿型异常。

  一般所谓的O型腿是指两侧对称的膝内翻。儿童成长到一岁半至三岁间，会逐渐腿型的发育会逐渐转变为外翻(外观看起来为X型腿)。宝宝一出生他的腿型可能因为长期的弯曲，所以一出生就有呈现O型腿的现象。

  其实除了弯曲的角度真的过大，否则都可以视为生理上的异常，随着他年龄的增长，会趋于正常的，家长可以不用过于忧虑，不过，有些家长还是很担心，很怕小朋友因为不好看的腿型会影响日后的走路姿势，也怕衍生出其它腿部上面的疾病。若真的要知道小朋友的O型腿是否真的严重到需要治疗的程度，可以带至医院做一些检测，如利用X光检查他的膝盖角度弯曲的角度是否过大，否则只需持续观察即可。

  若宝宝腿部弯曲的角度没有变大，但是当小朋友随着年龄增长，合并出现其它的问题，例如七坐八爬较一般正常宝宝还要落后许多，或是到了2岁走路还是常跌倒等等现象，可能就需要考虑宝宝是否在粗大动作上的发展较为落后。另外，少部分有O型腿的宝宝是因为家族遗传的因素所致。医师强调，如果爸爸妈妈自己本身的腿型就有点内八或O型腿的现象，若小孩子有出现类似的状况，属于正常状况，不需过于惊慌。

  内八、外八并不是一个症候群，有时候会合并很多问题，除了生理性的问题之外，也有可能会出现其它病理性上的问题，”很多宝宝刚出生时，他的脚可能呈现内八的姿势或整个足部翻到身体中心内侧的情形。有时候宝宝的脚会自动回复到正常位置，或利用手指头轻轻一拉，也有可能因此回到正常的位置，若可以轻易回到正常位置的，就是属于生理性的内、外翻足。一般只要有经验的医师，当宝宝刚出生，一看到他的腿型有些微的异常，通常会实时处理，轻轻的推一下，以确定利用外力矫正，可以帮助宝宝的脚回复到正常的位置。

   家长注意随时注意儿童的腿行，“自然观察比一切都重要，才能第一时间了解是否有异常的情形，”除了依靠医师的专业检查之外，要注意几个重点，掌握首要时机矫正宝宝腿型：

  一、 主观的感受：宝宝叫痛的时间是不是很频繁。

  二、 外型上的变化：走路姿势很奇怪等。

  三、功能上的表现：宝宝常常跌倒、走没几步路就喊腿酸等，都是家长平日可以观察的，只要发现不对，还是带至小儿专科检查，才是最正确的做法。

  医师小叮咛

  了解小朋友的整体发展及变化，这才是最重要的，很多腿型异常及疾病，对孩子的整体发展来说，只是一个过渡期，重要的是，家长是否可以了解小朋友应有的发展及变化。

  想要让宝宝有个强壮的身体及骨骼，均衡营养、运动，是永远不变的方法，很多家长买了许多加强骨骼功能的营养品、补给品，效果却不如多运动及补充充分的营养。专家特别建议家长，舍弃昂贵的营养品，回归到最自然的方式，就可以得到健康的体魄。

  一、尽量避免趴睡。虽然趴睡不一定直接证明会对宝宝的腿型造成不良的影响，但是当宝宝趴睡时，会让小朋友的脚踝呈内翻或外翻状，长时间下来，也可能影响他的腿型。

  二、避免跪坐。一些正在学爬或是学走路的小朋友，可能会爬一爬就坐起来的状况，小朋友跪坐时，他的脚大多成外翻状，这时候家长们最好尽量帮宝宝移动脚型，帮他回复到正常的状态，不过还是尽量避免让他跪坐比较好。

  正确坐姿与错误坐姿：

  1. 很多小朋友喜欢跪坐，会让腿型成W型，这样是错误的坐法。

  2. 应让宝宝盘腿坐即可。

宝贝牛牛

O型腿”和“八字腿”的矫正

         
    “O型腿”俗称罗圈腿，医学上称为膝内翻，外八字腿又称“X型腿”，医学上称之为膝外翻，是国内常见的畸形。
尤以青少年发病率较高。男女青年如果得了这种下肢畸形，不仅失去了体型美，行走不利，有时还会影响参军、工作
以致影响恋爱，有些入精神压抑，甚至悲观厌世。

    造成“O”型腿和“X”型腿畸形的员主要原因是小儿的佝偻病。有少部分是因软骨发育障碍，骨折、外伤、骨瘤
等引起的后遗症。小儿患佝偻病时，因钙盐不足，骨骺增生的软骨不能正常地骨化，原有的骨质又出现脱钙和吸收，因
而骨质软化，不能耐受重力作用，加之膝关节周围韧带松弛，失去对骨的支持和保护作用，遂发生小腿骨的弯曲变形，
造成“O”型和“X”型腿。

    这种腿部的畸形不仅仅影响体型与健美，对人体健康也有很大影响，人们对其危害往往也认识不足。膝内翻或外翻
破坏了膝关节正常力的分布，使关节一侧所受的生物应力增大，对侧相对减少。天长日久，还会引起膝关节行走时疼痛，
关节活动也受影响，进而易导致骨性膝关节炎。对这种畸形进行矫正，不仅能增进体型健美，而且还能改善膝关节应力
分布不平衡的状态。

    近年国内采用外固定器加胫骨结节倒U形截骨术对“O”型及“X”型腿进行整形治疗，取得了很好的治疗效果。

    这种新疗法的优点主要有：截骨术操作简单、安全、骨愈合快，不容易出现延迟愈合，采用外固定器便于掌握整形
矫正时的角度，可使骨愈合角度准确，调整也方便；患者在治疗过程中可以下地活动，下肢肌肉不会出现萎缩。据统计
，畸形完全矫正率可达96%以上。

    这种新方法还具有截骨处愈合快的优点，缩短疗程。它还可能性使整形者手术后增加身高，一般术后可增加2厘米
左右，所以受到患者的欢迎。

宝贝牛牛

“O型腿”俗称罗圈腿，医学上称为膝内翻；外八字腿又称“X型腿”，医学上称之为膝外翻，是国内常见的畸形。造成
“O”型腿和“X”型腿的主要原因有三种，一是先天遗传，二是小儿的佝偻病，另有少部分是因软骨发育障碍，骨折、
外伤等引起的后遗症。这种腿部的畸形不仅仅影响体形与健美，对人体健康也有很大影响，
膝内翻或外翻破坏了膝关节正常力的分布，使关节一侧所受的生物应力增大，对侧相对减少。天长日久，还会引起膝关
节行走时疼痛，关节活动也受影响，进而易导致骨性膝关节炎。因此，对这种腿形进行矫正，不仅能增进体形健美，而
且还能改善膝关节受力分布不平衡的状态。（这个很严重，趁现在年轻矫正好算了）

方法一：1. 站立，一脚支撑（也可扶物支撑），另一脚稍抬起，小腿用力向身体内上侧踢起，左右各踢起20～40次。

2. 踢毽子，用脚内侧踢，左右交替，反复练习。

方法二：经常盘腿坐。（这个似乎很容易啊）

方法三：练习1 矫正X型腿和O型腿的练习：画一条约10厘米宽的白线，让练习者沿线行走，行走时两手叉腰或自然摆动，
两眼平视。
  练习2 肋木正侧面压腿。
  练习3 上体垂直，双臂前举，双腿半蹲，做静立练习。
  练习4 行走间，正侧面踢腿

方法四：胶带缠指法
  这种风靡日韩的减肥方法，同样可以用来改变症状较轻的“OX女郎”腿形，在课余时间搭配正常的美腿练习，说不定会有很好的效果哦！
  第一步：首先将胶带的头端贴在靠近无名指侧面的中央处，通过指甲的根部朝小指的外侧(与无名指相反的方向)绕。以前所提过的减肥法一般都是以中指为中心由外侧往内侧绕，但矫正O形腿胶带则相反，是由内侧往外侧绕。
  第二步：稍微隔开点距离绕第二圈后，从指腹避开第一个关节(靠过指尖的关节)
  第三步：再绕一圈半，在小指外侧面中央结束。

方法五：方便的寝前塑形操
  STEP1：双手扶椅背，双脚分开略宽于肩，半蹲站立，保持姿势30秒后，还原。
  STEP2：直身，将左腿向后伸展并弯曲，用左手握住左脚脚尖，保持姿势30秒后，还原，换右腿。
  STEP3：双手扶椅背，后腿跟向上抬起，以脚尖为重心，腿部及背部绷直，保持姿势30秒后还愿。
  STEP4：右脚向前迈出一大步，弓膝，保持姿势30秒后，换左脚。
  STEP5：仰卧在床上，双手平放在身体两侧，双脚略分开，膝盖弓起，抬高腰臀，以大腿和小腿为90度弯曲为目标，
反复做8～10次。

方法六：第三课：简单的瑜珈练习
  STEP1：坐在瑜珈垫上，双手往前延伸抓着脚趾。
  STEP2：两手的手指抓住右脚的脚底，让右脚慢慢地抬高。柔软度不好的人，可以将手部抓在脚踝或是小腿的地方，
让你做起来较轻松。
  STEP3：将下巴往天花板抬高挺胸吸气。
  STEP4：一面慢慢地吐气，同时将两手的力量把右腿拉近身体。右腿做完之后不要忘记雕塑你的左腿。

方法7
立正”训练塑造优美的腿型
“立正”训练对矫正青少年的O型腿与X型腿是很有效的，这已为体育教学实践所证实。具体的做法是“全身保持正规的
立正姿势并上提丹田气，两腿并立尽量挺直”。O型腿者要两脚并紧两膝关节尽力相靠，必要时可用弹性适当的橡皮带扎
在两膝关节上使其增加内靠力量；X型腿者两膝关节要并紧，两脚跟尽力内靠，必要时也可用弹性适当的橡皮带扎在两脚
踝关节上增加内靠力量。

附加一点腿的保养
大腿的健美  

  每天坚持大腿的按摩，能很好地促进血液流通和新陈代谢，进而防止脂肪堆积的产生，使肌肤美丽而柔软。此外，要进
行一些有规律的肌肉训练，使皮肤和组织保持紧绷，并改善大腿和小腿的粗细比例。比如进行有针对性的健美锻炼，每天
将后背紧贴墙面，屈膝，并尽可能地长时间保持姿势不变，这是一种使大腿肌肉紧绷的行之有效的方法。然后再配合做一
些运动，如打网球、打羽毛球或骑自行车，甚至散步都可使大腿状况得到极为有效的改善。

  膝盖的健美  

  每天按摩膝盖，再涂抹一些护肤乳剂或特制的能促进血液流通的腿部护肤霜加以改善和滋润。也可将一只柠檬切成两
半，放在膝盖处搓擦皮肤。含有丰富果糖、果酸的柠檬既可柔软肌肤，也可消除角质鳞片。
  松弛的膝部肌肉，有碍于腿部线条美，影响腿部的整体美感。可针对膝部肌肉松弛做一些健美操，具体做法是：坐姿，
两手撑于臀后，左腿屈膝。右腿伸直上抬15厘米左右，膝盖向外侧转动，脚背绷直。将右腿尽可能地向外侧移展，至右
腿再无法移展时再提高5厘米，然后回至原位，但仍需保持15厘米的高度不变。连续10次重复后，换左腿做以上动作。每
天练习5次，每次1分钟，就会改善膝部肌肉松弛的情况。

  小腿的健美  

  小腿讲究的是弧度线条美，其关键在于小腿肌肉的丰满度。通过健美操等一些针对性锻炼可以改善小腿的弧度。比如坐
下后不断伸直双腿，足趾向身体勾曲，这个练习可在家中做，非常方便。骑自行车也是对小腿进行针对性锻炼的一种方法。
线条不十分明显的小腿还可以通过赤脚走路和穿平跟鞋来塑造小腿的形状，而经常穿高跟鞋则可能因为小腿承担负荷变小
，致使小腿肌肉渐渐萎缩，并逐渐变短。每次浴后在掌心蘸一点润肤液，向腿肚、踝部做一番按摩，能使小腿的外形更加
良好。

  走路时一定要留意两腿先后用力的平均，否则，会使双腿粗细不一。如果发现自己有偏重一腿走路的习惯，要尽快纠正
，多用"弱腿"开步。

  脚部的健美  

  经常把双腿抬高，尽可能地把腿放在高处；多参加跑步、骑自行车、游泳等运动；以冷热交换的方式洗浴。平时应加强
脚部的保养，可用温度较高的热水浸泡双脚约10分钟，擦干后用浮石磨去脚上的硬皮后再次冲洗。然后将双脚涂上按摩油
进行按摩，方法如下：双手拇指呈扇形交替按摩脚背。用拇指及食指捏住脚趾尖顺时针打圈，十趾依次进行。双手拇指呈
扇形交替按摩脚心。用拇指和中指对脚踝处进行揉捏。绷脚、勾脚各做5次，脚踝向里外转圈各5次。按摩完毕后洗掉油脂，
涂上乳液。平时应尽可能地避免长时间地坐着或站着，经常动动脚趾、转转脚跟、弯弯脚心。在家时最好裸足，给脚以足
够放松的机会。

x腿穿衣方法
外X字型腿
  所谓X型腿是指膝关节向内倾，也是属於腿部造型不够理想的一种。从服饰装扮角度来说，为了在视觉上得到弥补，可 以
尽量利用服装线条的特点，强调服饰中的美的部分来表现。X型腿的女性身著喇叭裤就可以较好地做到这一点，喇叭裤的造
型强化了曲线的变化，使X型腿穿上它别有韵味，变不利为有利。
  另外，还可以穿长裙、长风衣、大衣之类，只要将衣著盖至小腿肚上、下就好。

宝贝牛牛

X型腿
让宝宝仰卧，然后用双手轻轻拉直宝宝双腿，向中间靠拢。正常情况下宝宝的两腿靠拢时，双侧膝关节和踝关节之间是并拢的，如果有间隙，就应引起重视，带孩子去医院检查，以便尽早发现宝宝下肢发育的问题。如果按上面的方法，双侧膝关节和踝关节之间的间隙超过10厘米，很可能就是罗圈腿了，家长应马上带孩子就诊，在治疗原发病的同时，进行骨科矫正治疗。

X型腿是佝偻病的重要体征，它的出现多提示孩子严重缺钙。发生的根本原因是因为骨骼发育不良，软骨不能很好的骨化，在重力的作用下容易弯曲变形。同时，一些不良的走路姿势也会造成X型腿的形成。所以，要治疗X型腿，就要先明确病因，针对病因治疗，骨畸形也会随之改善。

X型腿也分为不同的程度，两踝关节内踝之间相距3厘米以下为轻度X形畸形；3-6厘米的间距为中度X形畸形；大于6厘米为重度X形畸形。

轻、中度X型腿患者可采取非手术治疗。例如白天家长帮助小儿按摩大腿外侧肌肉，晚上可用矫型夹板包扎畸形的两下肢，或在幼儿睡眠时把两下肢互相并拢包扎矫正(包扎时在两膝或两踝间垫上棉花，避免压迫性坏死)来逐渐矫正。

治疗无效时X性腿还这应需考虑手术治疗。另外，若因患佝偻病所致，还需要给患儿充足剂量的维生素D，并多进食含钙丰富的食物如牛奶、豆浆等，并让患儿常晒太阳。

重度X型腿患者需采取手术治疗，一般作股骨下端髁上截骨术来矫形。

宝贝牛牛

周未带BB去广东省中医院看了骨科，那医生说这种脚很正常，不需要治疗，只是影响走路的美观。
每个医院的看法都不一样，上次检查的那个祈*医院，医生的说法让我吓的不行，真是担心影响BB的一生，要在那里治疗吧，医生又抽不出时间，也给不了明确的答案，就象个无底洞，不知该花多少钱，而且花了钱是否一定能治好呢？不得而知。

想遇到一个好医生真难呀。