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【澳优能力多高招妈妈】宝宝上火怎么办？七种方法让宝宝不再上火。
1．坚持母乳喂养。母乳含有丰富的营养物质和免疫抗体，可提高呼吸道抵抗力，防止上火。
2．
选好配方奶粉。人工喂养的宝宝，应在营养专家的指导下选用配方奶，多喂白开水。
3．
合理添加辅食。宝宝除母乳喂养外，还应合理补充富含膳食纤维谷类、新鲜蔬菜、水果等食物，可起到防止上火和便秘的作用。
4．
培养良好的饮食习惯。应培养宝宝爱吃蔬菜、水果的好习惯，可增加呼吸道免疫力，防止上火。
5．
保持合适温度和温度。室内温度在18-22摄氏度左右，湿度在55%-60%左右，经常开窗通风，保持室内空气新鲜，可以防止宝宝皮肤及鼻咽黏腊干燥。
6．
保证睡眠。宝宝睡眠好，既能促进生长发育，又可增强身体抵御能力。因此，妈妈要保证宝宝充足的睡眠时间。
7．
适当食用专门针对儿童的中成药。药性平和、安全有效的纯中药制剂小儿七星茶是儿童“去火”良方。里面有山楂。稻芽等药防止食积发热；薏苡仁清热利湿，淡竹叶清心火利小便，热从便出。

[ 本帖最后由 23723 于 2010-12-6 11:36 编辑 ]