大家好。我介绍大家用艾灸理疗,不仅可以治病,又可以保健。
中医学认为:"杏为中医之花,艾为中医之草".针灸中的灸法,即以艾为主要成分,置穴位上进行灼烧来治病.
艾叶,又名冰台,为菊科灌木状多年生草本植物艾(Artemisia argyi Lwvl. et Vant. )的乾燥叶.其性能在梁.
陶宏景《名医别录》记载:「艾叶味苦,微温,无毒,主灸百病.」
清.吴仪洛《本草从新》:「艾叶苦辛,生温熟热,纯阳之性,能回垂绝之阳,通十二经,内服走三阴,理气血,逐寒湿,暖子宫,止诸血,温中开郁,调经安胎,以之灸火,能透诸经,而逐百病.」
中医认为,人体全身的病,统统与膏肓相关。所以,中医典籍中也曾有“运动膏肓穴,除一身疾”的说法。建议经常伏案、用电脑的人多做下面几个动作: 1.肘部弯曲,分别向前向后转摇肩关节各50次,一日三次,这样可带动肩胛骨上下旋转,以运动背部的膏肓穴。 2.两脚平行站立,两膝微曲,腰直,胸平,两手握拳,两臂缓缓抬起到胸前与肩平,然后用力向后拉至极限,使肩胛骨尽量向脊柱靠拢,挤压两侧膏肓穴,略停1—2秒钟,再恢复原姿态,后拉时深吸气,回收时呼气,动作在水平面缓慢进行,动作到位,使背后有酸胀、出汗的感觉。 3.把椅子反过来坐,人趴在椅背上,充分展开两个肩胛,而两个肩胛骨向后挤压,就是在挤压膏肓穴。 这些方法既可益寿延年,还对肩周炎、慢性支气管炎、肺气肿、颈椎病有一定的防治
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