童心路

铁是人体最容易缺乏的必需微量元素，铁缺乏可导致缺铁性贫血，它被世界卫生组织确定为世界性营养缺乏病之一，也是我国主要公共营养问题，因此，密切关注宝宝补铁的营养问题是必要的。　　研究发现，缺铁的婴儿表情严肃，很少微笑。缺铁对婴儿早期的智力发育会带来影响，尤其会影响小儿的注意力及短时记忆力。严重缺铁者会出现烦躁易怒、智商水平降低!

本人综合心得缺铁的会有如下具体征兆:
1.头发易稀疏发黄,面色苍白,这也是我们最容易被发现的

2.挑食、厌食,易烦躁不安

3.精神不振,就是体力跟不上不爱活动、易疲惫,甚至有的迷迷糊糊睡不醒

4.记忆力减退、认知能力差、反应迟钝,也就是学习能力差

5.免疫和消化功能较差,易生病(由此也易发生铅中毒!)

6.个别出现所谓"异食癖",特别爱吃一些奇怪的东西,如沙土、报纸、生大米和生面粉、吃手指等等


如有以上异常表现,建议到医院做微量元素检查!以防自己的小儿/宝宝是否存在缺铁性贫血!!

我觉得,最好就是进行食疗,最常见嘅就喺平时煲多啲【猪润(即喺猪肝)瘦肉粥(可适当添加啲芝麻落去)】俾佢食~~(因为猪肝嘅含铁量最丰富哦!)




　　　　

童心路

上面的是不是违规广告帖呀? 嘻嘻沙发白白给浪费~

哎呀妈

吃猪肝呀，好

sanalo

现在的肝脏不敢吃呀，吃蛋黄、瘦肉补铁也是不错的

kawayi123

我儿子第1、2、6条都有啊，那怎么补啊。市场上补铁口服液有用吗？什么牌子好

童心路

回复 sanalo 的帖子

为何现在的肝脏不敢吃呀?
喺唔喺怕瘦肉精啊

梁岳

去买点牛肉来吃吧，营养课医生说的。