gdzhumin

有朋友在秀域减肥二个月，瘦了十三斤。我现在生完宝宝体重一路上涨，看到朋友减肥有这么好的效果，决定也去秀域减减看。像我这么喜欢吃的人，现在暂时要跟美食告别，真的很痛苦啊！我了恢复往日的美丽，拼了！
有没有妈妈也在秀域减过肥或正在减肥的，进来聊聊减肥心得吧！我会把我以后减肥的情况随时报告给大家。

gdzhumin

已经在秀域做了三次拔罐了，7天了，才瘦了1.5斤。听说初期会比较慢，后期就会减得很快，告诉自己要坚持！
明天有要去拔罐了，唉，每次去都觉得挺痛的，为了身材，我忍了！

gdzhumin

今天早餐吃了两片全麦面包，午餐吃了半条蒸鱼、半完米饭和一点菠菜，晚餐打算只吃西兰花，不吃米饭，希望明天上秤又可以轻一点。

马雯茵

可以吗?

兔兔的宝宝3

我们家这边这个不好，感觉那个店长好像非要你买一样，听说富力那个很好

janeyyong

拔罐可以减肥的吗？我身边的朋友系实行细胞营养减肥，好多成功例子

兔兔的宝宝3

刚来这个帖子我顶贴了，这个叫   ----我型我塑 的人就短信我了，真够讨厌的，

joyce777

我劝最好不要去，我两年前就在那里减过，这种根本就是在节食的，按它那种吃法任何人都会瘦下去的。最后搞得我内分泌也乱了，就再也没有去过。

耶李亚

我们小区这边也有一家，也想去减，但又惊太贵了，想问楼主你是多少钱啊？

gdzhumin

今天上午去到秀域就称了一下，才轻了4两。忘了写我原先的体重了，我最先是57.5，后来逐步56.6、56.3，今天是56。感觉减得不是很快，那里的护士说，第一个星期主要是调理，等以后会减得快一点，希望会像她说的那样。今天早上先是用大黄膏搓肚子，搓完了拔罐，完了还用保险膜裹着肚子。因为肚子上有搓大黄膏，所以就会觉得热热的。
今天去拔罐觉得比前天又不痛一点了。

gdzhumin

不是吧，我觉得拔完以后整个人都很轻松啊！

gdzhumin

我觉得饮食方面，秀域跟其他减肥的地方比起来还算可以的了，有些地方的餐单真的肉和米饭都不能碰。我早餐吃一个鸡蛋或全麦面包加一杯酸奶，午餐吃半碗米饭，加肉和菜，只有晚上不吃饭只吃蔬菜或水果。我觉得这是我还可以接受的饮食，而且等减完了可以逐步回复正常饮食的。

gdzhumin

我可不是什么托，我只是开个贴给自己加加油，顺便可以听多一些大家的减肥经验。

gdzhumin

今晚就只能吃一碗西兰花了！

gdzhumin

今天早上称了一下，55.8KG，虽然瘦得不是很多，依然还是觉得很开心，起码每天体重都在减少。还有我觉得早上和中午吃多点其实没太多关系，关键是晚上的那餐真的很重要。晚餐一定要管好自己的嘴，只吃蔬菜或水果，而且要控制在半斤之内。我只要晚上忍住了，一般第二天早上起来称都会有轻。

gdzhumin

好像没多少人看嘛！
今天上午又去搓大黄膏和拔罐了！先报告一下今天的体重：55.3公斤，本来是55.2的，只是昨天中午没忍住嘴吃多了点，所以今天就多了0.1。
坚持，坚持，我已经减了5斤了，呵呵！