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怀孕后不能吃什么食品

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发表于 2011-4-7 11:29 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
怀孕之后孕妇特别要留意日常起居生活以及孕期饮食,应该尽量避免吃一些会影响胎儿发育的食品,那女人在怀孕后不能吃什么食品,又应该吃什么食品最好呢?
孕妇不能吃的食品:
咖啡、可乐等含咖啡因的饮料:会通过胎盘影响胎儿心跳及呼吸,同时轻易刺激胃酸分泌、加重肠胃不适症状。且咖啡对烟、酒有致畸胎的加成效果,所以孕妇最好避免,或选择无咖啡因的咖啡或以牛奶、新鲜果汁来取代这些饮料。
过度油腻与刺激性的食品:太油腻的食品不易消化,加重怀孕初期肠胃不适、害喜的症状。而刺激性的食品及调味料,轻易刺激胃粘膜,加重怀孕末期的胃灼热感。
生冷食品或未妥善保存的调理食品:勿食生鱼片,螺肉等未经加热处理的食品。而买市售的调理食品时,要留意贩卖场所保存食品的温度,热食应保持在六十五。C以上,冷食则应控制在冷躲温度七。C以下,常见有菜市场贩卖的熟食、或时下流行的寿司吧、通常无法得知制备时的流程及时间,假如吃了已遭细菌污染、不新鲜的熟食,发生食品中毒则将危及母亲及胎儿的健康。
发霉的食品:避免食用那些外观看来发霉的蔬菜、水果或脱水食品,仅仅将发霉部分往掉是不够的,由于霉菌所产生的有害物质可以渗透到更深、且不受到烹调加热所破坏。
过度加工的食品:加工食品往往添加了大量的盐和糖。摄取过多的盐份、对有妊娠毒血症的孕妇会加重高血压及水肿症状。而过多的糖份例如碳酸饮料、糖果、巧克力等是高热量却只有少部分营养素的食品,会造成体重增加太快、超重的问题。除此之外,在选购加工食品之前,也应留意食品标示及制造日期、看看有没有危害人体的添加物、留意食品是否过期。
孕妇在选择孕妇装品牌中一定要选择适合自己的。同时也是有一定讲究的。

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发霉的不怀孕也不能吃啊

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我怀孕三十二天吃了诺氟沙星咋办?

在怀孕三十二天的时候我不小心吃了诺氟沙星,不知道胎儿能不能要?
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