孕中期开始，有那些JMM做孕妇体操或孕妇瑜伽的? - 怀孕妈妈 - 广州妈妈网

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楼主

发表于 2007-4-24 22:46 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

我五个月了，听说孕妇也要保持时代的运动,孕前也做瑜伽的,现在早上起来都习惯做了,希望对彼此都有好处.

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cat0146 发表于2楼查看完整内容

我以前也练过瑜珈，也去市妇婴上过孕妇体操班，很想做，但很忙啊！有时间都想着睡多一点了。等我下个月考完试再坚持做，不知道会不会太迟呢？真的对不起我的BB喽！

天天向尚发表于3楼查看完整内容

我一般是临睡前做四五个简单的动作，实在困了就不做之前买了本孕妇瑜伽书，可惜是美国人写的，里面很多动作都是平躺着做的，不合适，扔一边去了

橙色呼吸发表于7楼查看完整内容

我从怀孕满3个月了就开始做孕妇操，按照我的孕检手册上面的图示去做。一直做到34周左右。不知是不是这个起作用，反正我的胎位一直是正的，动作也灵活，最后顺产。

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沙发

发表于 2007-4-25 09:47 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

Re:孕中期开始，有那些JMM做孕妇体操或孕妇瑜伽的?

我以前也练过瑜珈，也去市妇婴上过孕妇体操班，很想做，但很忙啊！有时间都想着睡多一点了。等我下个月考完试再坚持做，不知道会不会太迟呢？真的对不起我的BB喽！

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3楼

发表于 2007-4-25 10:32 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

Re:孕中期开始，有那些JMM做孕妇体操或孕妇瑜伽的?

坚持不了啊,走路都累.我的BB怀得比较多,我也不敢多动

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4楼

发表于 2007-4-25 11:06 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

Re:孕中期开始，有那些JMM做孕妇体操或孕妇瑜伽的?

我一般是临睡前做四五个简单的动作，实在困了就不做

之前买了本孕妇瑜伽书，可惜是美国人写的，里面很多动作都是平躺着做的，不合适，扔一边去了

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5楼

发表于 2007-4-25 11:10 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

Re:孕中期开始，有那些JMM做孕妇体操或孕妇瑜伽的?

我也买了一本孕妇瑜伽书，没有坚持做，现在已经8个多月了，人很累，天天想睡觉。已经不做了

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6楼

发表于 2007-4-25 12:16 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

Re:孕中期开始，有那些JMM做孕妇体操或孕妇瑜伽的?

原来大家都没有坚持下去啊，我还想着过段时间我也开始练孕妇瑜珈呢

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7楼

发表于 2007-4-25 12:17 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

Re:孕中期开始，有那些JMM做孕妇体操或孕妇瑜伽的?

我从怀孕满3个月了就开始做孕妇操，按照我的孕检手册上面的图示去做。一直做到34周左右。不知是不是这个起作用，反正我的胎位一直是正的，动作也灵活，最后顺产。

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8楼

发表于 2007-4-25 12:21 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

Re:孕中期开始，有那些JMM做孕妇体操或孕妇瑜伽的?

没有做过

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