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[ 孕期知识 ]

左侧卧睡是个技术活

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记得时就左睡,不记得就乱睡

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坚持不了呢,跟LZ一样,睡前调好姿势,中间醒来后又不一样的呢,可见人都是有自我调节功能的,怎么舒服就怎么睡了

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苦命啊。。。。个个都系甘。。。v69

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我怀孕那会都是清醒的时候左侧睡,睡熟以后怎样舒服就怎样睡,我的经验就是:不要给自己太多压力,顺其自然便好。

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左右都训咯!右边腰会酸痛,唉~~~~

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买个很长的软枕头,至少1.5公尺长的,抱着侧睡,很舒服的。
eva

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本帖最后由 eva_1015 于 2011-7-1 14:07 编辑

到后期了还是要坚持左侧睡啦。。半夜发现自己平躺或者变右侧了会有点不安。。现在我为了避免因为重量的问题整个人就会往后翻变成仰卧,叫老公右侧躺着,在后面顶着我的背,那样就不会倒啦,脚下再垫一个枕头,我躺着也舒服多了不过,辛苦老公了

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木坚持下来,常常是侧很久后平躺一会儿,偶尔还偷个懒右侧一下。。。侧睡时身子左右都塞个小抱枕试试,还比较舒服
gzljdou

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辛苦~~~~~~~平躺好似被个肚子压着,右侧睡,BB又抗议,左侧睡,身体左边都会麻痹!
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这个就是我之前所提到的斜坡枕头了。

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看来准妈妈都差不多,我也22周多了,左侧睡总是腰酸背痛,BB总是在右边动。不过有点神奇的是,它通常都是我刚躺下的时候动,只要我摸摸他,跟他说“BB,睡觉咯”他就不动了,可能是我自己心理作用吧,真的有点神奇哦,呵呵

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步入28周之后医生就建议左侧训,但系我都觉得好辛苦啊,因为左侧岩好压住心脏,于是买咗2个腰枕,一个抱枕,抱枕就揽住训觉,一个腰枕垫住腰,一个垫高对脚,感觉冇咁辛苦啊,加上老公成晚都及住我,见我训平就马上挪腰枕垫住好比我左侧训,我依家30周+啦,觉得都几好,BB冇缺氧的症状,唔知系未我成日左侧训觉既原因呢,呵呵

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怎么睡都不舒服,经常要换姿势

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性感熊猫 发表于 2011-6-30 14:43
回复 kongjiexia 的帖子

我老公都系……我成晚系度“煎鱼”,加埋起身去几次洗手间,有时仲要来来去去罗耶 ...


我们的情况好像,唯一一点就是我一起来老公90%还会跟我说小心点,小心点,结果第二天我问他的时候,一点印象都没有了他。

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我也觉得,必定是个技术活啊
我现在才50天,习惯两边乱睡啊,有时候还半趴着
到时候肚子大起来了,肯定很杯具。

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实在是太高难度了...睡起来比不睡还累..

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左侧睡真的很不习惯,我都是换着睡的。

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我都系“左——中——右——中——左”既规律甘训,根本无可能保持住一种姿势训到天光,而且中途半夜要起身上洗手间,几乎每晚都要起来折腾三四次,训得好先至奇啊!!!!!

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真的好难受,我也是整晚翻来覆去的!

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一样的感受啊~~~每天醒来都是仰睡的,前两次产检医生都说我有点胎位不正~~~担心中,可是改不了~~~郁闷啊
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左侧卧睡是个技术活
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