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楼主

发表于 2011-8-9 10:42 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

刚刚26周,最近早上还没睡醒腿就会抽筋,难受死了,我有吃钙尔奇钙片,一天一粒,怎么没见效呢,

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沙发

发表于 2011-8-9 10:45 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

喝多一些骨头汤吧。。我抽过两次，后来天天吃钙片就没事了。。

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3楼

发表于 2011-8-9 11:57 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我在19周抽过一次，难受

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小玉米

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4楼

发表于 2011-8-9 12:39 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

只要你双脚轻轻的着地，抽筋就会自然慢慢减缓，这是人类自然的生理反应。

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【黑加仑】

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5楼

发表于 2011-8-9 13:35 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

凉拌

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6楼

发表于 2011-8-9 13:44 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

哎，抽过四次了

每天吃钙尔奇，还抽过两次，抽完以后，脚落地都不能走路，小腿肌肉特别疼！

每天一颗钙尔奇，又不敢多吃，怕胎盘提前钙化

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【黑加仑】

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7楼

发表于 2011-8-9 14:44 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

凉拌吧

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8楼

发表于 2011-8-10 01:44 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

楼主平时有没有定期散步啊，好重要的，我之前没有做，就会发生抽筋，现在习惯了，反而没出现这个现像。还有，有没有喝怀孕牛奶啊，那也可以补钙的。
妈妈每天要吸收较多的钙的。

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9楼

发表于 2011-8-10 08:50 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我之前也是，后来听了一个妈友的办法，就是不要把脚尖往前绷，把脚跟往前绷就不会抽筋了，现在我又可以经常伸懒腰也不怕抽筋喽~有时候抽筋并不代表就是缺钙的，不要盲目补充钙片哦

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10楼

发表于 2011-8-10 09:38 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我抽过几次，多喝骨头汤吧

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11楼

发表于 2011-8-11 16:34 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复 michelle_mlou 的帖子

最近坚持吃钙片,然后一天喝一杯高钙奶,好像有点好转,这二天没抽了.

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12楼

发表于 2011-8-11 17:34 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

脚太累了或者受凉了也会抽筋，我就是这样

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26周早上腿抽筋怎么办

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