本帖最后由 桐桐的漂亮妈妈 于 2011-12-15 12:34 编辑
还有两周就生了，现在加紧学习各种母乳喂养知识，发现涨乳、肿块、乳腺炎等都是母乳喂养过程中不可忽视的问题。刚才看了一个妈妈推荐的视频，总结了里面中医专家提供的对付哺乳期急性乳腺炎、肿块的方法，据说经常使用此法还可以增加乳汁量，和各位美妈分享一下。如果有效，记得反馈哦。哺乳期急性乳腺炎推拿法 （适用于早中期乳腺炎，但如果有脓肿的情况下则应去医院治疗） 注意： 先推拿没有问题的一边乳房；有乳腺炎一侧乳房，先推拿没有肿块的地方，最后推拿有肿块的地方。 手法强调：轻柔 快速 力度不要太大 步骤如下： 1、温开水清洗乳头（可用棉签清洗） 2、提拉乳头 3、用按摩油润滑两侧乳房 4、挤压乳晕，注意每个方位都要挤压到 5、推拿乳房，手法有抹和推。抹，即4个手指从乳房根部向乳头方向滑动；推，即拇指从乳房根部向乳头方向滑动。滑动方向应和乳腺方向一致，即呈放射性。
每次推拿时间为20分钟以内，如果20分钟以内不能排开肿块，则应该去医院治疗了。因为推拿时间过长，可能会加重病情。
食疗法 方法1 蒲公英粥原料：蒲公英60g、金银花30g、粳米50-－100g制作过程：先煮蒲公英、金银花，去渣留汁，再放入粳米一起煮粥功效：清热解毒、消炎去肿 方法2 鲫鱼通草汤原料：鲫鱼一条、通草15g、赤小豆60g制作过程：先将鲫鱼下油锅用姜片爆香，再加入通草、赤小豆、水煮开后文火煲两个小时即可 方法3将甜橙去皮去核后榨汁，加一汤匙黄酒，用温开水适量冲服。每天2次。
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发表于 2011-12-15 12:30
发表于 2011-12-15 17:24
顶上去，希望能帮到更多的妈妈。
