zhanbao00

最近一直烦恼什么时候入盆，现在37周多了。都还没有入盆。。。。。。。。但是我每天上班都是对住电脑，不怎么运动。。。。最多就是走路上下班时间去运动。。。。。。。。。

有没有 不怎么运动的，也能入盆顺利。。顺产顺利得啊？？？？？？？？？？？

蓝月.28

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盆腔正常一般都是可以的，现在很多白领都是坐办公室的，不过也要经常起来走走，不要老坐着

zhanbao00

   

蓝月.28 发表于 2012-9-25 16:45
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盆腔正常一般都是可以的，现在很多白领都是坐办公室的，不过也要经常起来走走，不 ...

但是我听我姐说，她就是没有入盆就破水直接剖了。。。哎。。。。。。我害怕担心啊。。。。孕晚期伤不起啊

蓝月.28

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现在37周了，是有点晚哦

zhanbao00

   

蓝月.28 发表于 2012-9-25 16:51
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现在37周了，是有点晚哦

好担心不入盆啊。。。。。。。 过2天就38周了。。不知道入盆没有。。。。。。。。。。。。。。。

小puffy

我很少运动，可我34周多就入盆了！

薇薇学做妈

懒鬼妈咪啊~~我很早就被恐吓说，妈咪懒，BB也会懒，所以我中后期开始都不敢懒了，如果白天太热吧，我就晚上保持散一小会儿步，加上住六楼，每次回家免不了爬楼梯。就算这样，我的运动量还是比其他妈咪少了很多很多，我36周检查就发现BB已经入盆了，呵呵~~

薇薇学做妈

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唔迟，你宜家开始每晚出去行半个钟，加快入盆同生产噶，去啦。不过就唔好单独去，老公唔陪，揾闺蜜，揾亲戚啦。男人系唔想行噶啦，不过都要话下距，宜家散下步都话唔肯配，以后坐月要距斟茶递水米难过登天？要距准备下啦

zhanbao00

   

tea1122 发表于 2012-9-25 17:45
同问啊，希望有不运动又顺产的mm来分享经验，孕早期因为先兆流产就不能动，中期和末期肚子很大也走不动了。 ...

只能慢慢得散步了。。走一下停一下。

zhanbao00

   

tea1122 发表于 2012-9-25 18:00
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我同事在珠江新城妇幼产检，她的医生说，慢走不算运动，必须快走，而且走30分钟以 ...

但是你不能运动，也是多走点了。。的确运动得概念是心跳加速才算运动。。。。。但是你本身就不适合运动。只能慢慢得散步了。。。。我现在在家左健身球的体操。。。也算是运动。。但是你不适合做。。只能左简单的散步了

薇薇学做妈

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我个人觉得，散步的目标不应该是运动啊出汗啊，一来是要走松骨盆，为将来临产做生理上的准备，第二则是锻炼耐力和毅力，别小看散步，就算是慢散步，对大腹便便的孕妇来说也会很累，气喘吁吁的，能顶住这种疲劳并学会从中获得继续下去的动力，才是将来我们顺产必须具备的心理素质

我始终觉得你朋友那位医生这样说话不太妥，个人觉得慢散步确实是一种锻炼，但可能真的不属于有氧运动，没到到燃脂心率，毕竟快走还要30分钟，别说对心肺负担都重的孕妇来说不合适，对一个正常人来说，都是比较剧烈的运动。

幸福的妹猪

成日不是办公室就是家里好郁闷姐，出去行下，散步的同时还可以发现身边的美丽事物，对心情好对胎教又好

小puffy

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其实运动太多也不好啊，我当时想顺产，入盆后就去爬了几天楼梯
结果悲催了，居然耻骨分离了，那几天日子是过得生不如死啊，结果后面只能剖腹产了！

zhanbao00

   

小puffy 发表于 2012-9-27 11:10
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其实运动太多也不好啊，我当时想顺产，入盆后就去爬了几天楼梯

我现在都是晚上吃晚饭出去散步下。。然后回家就摊尸了。。。累啊

xyztec

   

tea1122 发表于 2012-9-25 18:00
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我同事在珠江新城妇幼产检，她的医生说，慢走不算运动，必须快走，而且走30分钟以 ...

这个标准真是太高了，我觉得真的是大运动，运动员的标准啦

cicelyan

医生话,入盆未必就生得,未入盆就未生得哦~足月的话,要时刻准备好BB出世呢~