小树689

宝宝喜爱的新鲜鱼羹粥出锅啦，你们也试试吧！

林张琳

学习了,那条鱼好新鲜啊,偶家宝宝也喜欢吃鱼粥

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不断更新中--

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开胃粥--西红柿瘦肉粥
材料：西红柿. 瘦肉. 大米.葱
调料:油.盐(少许)

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将西红柿洗净，切成小块后剁碎.瘦肉剁碎.大米淘洗干净.葱少许.

一一思密达

   

小树689 发表于 2012-11-9 23:17
锅里放入适量水，煮开，放鱼，加少许味极鲜酱油

这么小的宝贝能给酱油吃么？？？

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大米先泡一段时间好煮,一般1～2小时,再开火煮九分熟

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先放碎肉,煮熟

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西红柿一定要后放，不能煮太久，煮太久营养就全流失了。

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最后放点葱花调味

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好吃的西红柿瘦肉粥就出锅

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西红柿性微寒，味甘、酸，有清热解毒、凉血平肝、健胃消食等功效、猪肉性微寒、味甘，有补中益气、生津润肠等功效。给宝宝们来上这样一份粥是最好不过的，特别是有些宝宝们不爱进食的妈妈们更要做这道粥给宝宝们吃咯，这样会使宝宝们胃口大增的哟!赶紧行动起来吧!

小树689

回复 一一思密达 的帖子

酱油主要是添色和增味，少量即可，酱油是大豆制成，主要营养成份包括氨基酸、可溶性蛋白质、糖类、酸类等。

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鲜虾油麦猪肝面

         虾肉含有丰富的钙、磷、铁等矿物质，还富含碘，且肉质松软，易于消化，又没有骨、刺，非常适合宝宝。如果宝宝的辅食中已经开始添加肉类了，那虾肉是很好的选择。
        不过有些宝宝吃虾肉可能会出现过敏的情况，因此初次给宝宝喂食虾肉，量一定要少，仔细观察宝宝有没有过敏、不适等情况，再逐渐、缓慢地加量。您家的宝宝吃过一次没有反应，再次喂食，也要注意少量开始，慢慢加量。
          不要每天给宝宝吃同样的，食物应多样化，这样才能全面获得营养。 食物还要均衡，科学地处理好荤素搭配、粗细粮搭配、动植物蛋白搭配、注意节俭的使用油脂和糖类，产生一个均衡的膳食结构。

材料：

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虾洗净，去壳，去里面黑线（就是虾的肠）剁泥,猪肝先泡下盐水，然后切小丁块（猪肝切小，煮开里面的肝泥就跑出来了）

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先把面放高汤里煮（偶用炖好的骨头汤）

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再放虾泥，和猪肝，慢火将面条煮烂（最好煮成烂泥，宝宝入口即化）

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最后放油麦菜（油麦菜切碎），再煮2分钟

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宝宝等得嘴馋啦。。。

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