苏珊33

70楼有图片更新

生孩子之前90-95斤左右，生完一直保持110g,特别肚子很肥，终于决定减肥了
3月31日，体重：55.5kg，身高：160第一天：全身精油按摩，用经脉刷大力刷大力刷，然后就拔罐，能忍受范围
早餐：没吃
午餐：半根香蕉，几个圣女果，一点肉
晚餐：2个番茄

5月后就无拔罐，基本无节食了，现在体重49.5kg，减肥完差不多半年了，反而瘦了几斤，我算成功了吗？

2013年年底，最瘦已经去到47.7kg了，不过过年嘛，多多少少吃了点，现在49kg，要好好控制一下

苏珊33

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4月1日晚上继续经脉刷，由于第一天实在刷的太厉害，腿部淤青严重，轻轻一碰都不行，晚上就刷了背部跟手臂
然后拔罐，全程大概2小时

今早称：54.8kg
早餐：豆浆，鸡蛋一个
午餐：清蒸鱼一条
晚餐：番茄2个（不能吃圣女果，因为糖分太重）

苏珊33

4月2日
早上称：54.3kg

早餐：豆浆，鸡蛋一个
午餐：继续蒸鱼一条（昨天吃的鱼太小了，好饿，今天的鲈鱼7两左右，好饱）
晚餐：计划吃木耳（可以补血）

今晚继续拔罐，要连续4天，本来是3天的，不过我昨天腿淤青的厉害，今晚再经脉刷

any_tang_r

在哪里搞的啊？价格多少呢？

风轻花落迟

同问，在哪里？价格多少？

琦琦530

早餐一定要吃好，晚餐少吃，肠胃不好的建意不要吃番茄减肥，可以换其它减肥水果。

jewlly

会营养不良的，我们那里美容院也有类似的拔罐减肥，只需要晚上不吃饭，只吃素菜和水果，你这种能坚持几天啊?

桐林MA2005

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麻烦短地址联系电话及价格，谢谢！

苏珊33

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我们小区的美容院来的

苏珊33

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头三天晚上只能是番茄跟黄瓜，2选1因为头三天开穴很重要
早上可以一杯豆浆，2个鸡蛋，够饱的

苏珊33

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已经第四天了，中午可以去牛扒，少油就可以了，晚上吃圣女果，我觉得唔会饿，可以吃到饱，不过要单一吃饭，唔可以混吃

苏珊33

第四天
昨天晚上继续经脉刷，拔罐，腿好痛哦，腰还好，全程2个半小时，够累人的

今早上称：53.7kg，好大进步啊，欢喜一下

早餐：低脂高钙牛奶，2个鸡蛋
午餐：准备吃牛扒（只能吃牛扒，不能吃其他东西，要少油）
晚餐：继续圣女果

今晚还得再去经脉刷跟拔罐，然后就隔一天再去
美容师说头三天至少减3-9斤，我刚好3斤，勉强达到最低要求，不过我本身就不算很肥，就肚子赘肉多，有人140多斤的，一个晚上就瘦4斤了

D2D2D2D2

早餐一定要吃好

~咖啡_·_茵

我想知道地址和价格~~~

cocobaby54

听说这种减肥法很容易反弹，我产后胖到130，从断奶开始，到现在一年瘦了差不多25斤，我的经验就是少吃多运动

琦琦530

   

苏珊33 发表于 2013-4-3 09:09
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头三天晚上只能是番茄跟黄瓜，2选1因为头三天开穴很重要

想减肥，不过坚持不了。有眩晕症，不吃饭就会发作。

俊杰妈咪

你已经节食了，肯定有效果，但就不知道是否跟拔罐有关呢。
我只接受健康减肥，少食加运动！

开心华之里

同问地址和价格

苏珊33

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我试过连续一个星期，早餐吃一个苹果，中午正常，晚上吃DD或者不吃，结果一个星期下来，一点都没有轻不是实在看不习惯自己这个样子，我也不想那么辛苦自己，全身淤青啊，真的不好受

梅雨季节来了

去健身房找个教练，高强度一段时间，只要你能吃得了这个苦，肯定有效果。我们正在进行中