babyai

   

haomingma 发表于 2013-6-2 17:36
很想向你请教客家人坐月子时对娘酒的使用方法，方便吗？

非常欢迎美妈哟。

babyai

   

haomingma 发表于 2013-6-2 17:36
很想向你请教客家人坐月子时对娘酒的使用方法，方便吗？

我们的娘酒在月子里的用法有很多哟。比如煮鸡炒酒，鸡蛋酒，排骨酒和猪脚酒等等。

听爸的话

   

zy1967 发表于 2013-5-11 16:25
回复 听爸的话 的帖子

夏天和冬天坐月子，它们的饮食是没有什么区别。只是说补品（产后第3周才可以吃）在 ...

谢谢MM的支招。

babyai

这里和大家分享下月子里喝的娘酒鸡的做法：步骤一：农家走地鸡一只，宰好，洗净，斩块备用，姜适量，娘酒适量

babyai

娘酒鸡做法：

步骤二：锅烧热，下姜爆香，姜可根据个人体质，放多放少都可，体寒者可以放多些，燥底者，可放少些，这姜不但驱寒去风，过奶给宝宝喝还能调节宝宝脆弱的肠胃。所以，一定要放适量的姜。

霁萱

夏天有空调，和冬天区别不大，多吃点红豆粥，消水肿的。

babyai

娘酒鸡做法：

步骤三，鸡肉下锅翻炒，把水炒干，炒至鸡肉五六成熟

千福月嫂

回复 听爸的话 的帖子

1、适当补充体内的水分。
　　新妈妈在产程中及产后都会大量地排汗，再加上要给新生的小宝宝哺乳，而乳汁中88%的成分都是水，因此，新妈妈要大量地补充水分，喝汤是个最好的既补充营养又补充水分的好办法。
　　2、以流食或半流食开始。
　　新妈妈产后处于比较虚弱的状态，胃肠道功能难免会受到影响。尤其是进行剖宫产的新妈妈，麻醉过后，胃肠道的蠕动需要慢慢地恢复。因此，产后的头一个星期，最好以好消化、好吸收的流食和半流食为主，例如稀粥、蛋羹、米粉、汤面及各种汤等。
　　3、清淡适宜，易消化。
　　月子里的饮食应清淡适宜。无论是各种汤或是其他食物，都要尽量清淡，循序渐进。切忌大鱼大肉，盲目进补。食盐少放为宜，但并不是不放或过少。如食物中加用少量葱、姜、蒜、花椒粉等多种性偏温的调味料则有利于血行，有利于淤血的排除体外。

gufengyunlv

如果不能洗头洗澡...肯定要疯的

babyai

   

gufengyunlv 发表于 2013-6-18 12:50
如果不能洗头洗澡...肯定要疯的

哈哈，我们老家有不洗头的传统。

babyai

   

babyai 发表于 2013-6-18 10:02
娘酒鸡做法：步骤三，鸡肉下锅翻炒，把水炒干，炒至鸡肉五六成熟

步骤四，鸡肉炒至五六成熟时，加入娘酒，大火煮开，再铲入瓦煲炖个30-50分钟

babyai

   

babyai 发表于 2013-6-27 13:27
步骤四，鸡肉炒至五六成熟时，加入娘酒，大火煮开，再铲入瓦煲炖个30-50分钟

娘酒鸡做法：步骤五：炖好后，可出锅食用了

babyai

月子里喝这个鸡酒好处多多哟。

babyai

我们客家的传统，月子里冲凉的水，一定是用祛风的草药煮成的水来冲的

petty1986

冬天能吃很多酱醋，夏天吃酱醋很热气，所以只能吃少点

babyai

   

petty1986 发表于 2013-7-5 10:04
冬天能吃很多酱醋，夏天吃酱醋很热气，所以只能吃少点

我们客家的传统是这样的，无论是冬天还是夏天，月子里吃的鸡酒都是一样多呢。

babyai

月子里喝娘酒，帮助排除恶露，收缩子宫，修复子宫，还非常的补气养血哟。

babyai

夏天天气热，有些美妈可能会担心，月子里喝娘酒会不会太补或太热气。其实我们客家的娘酒是炙烤过的，属温补型的，不会热气的。

babyai

再分享下我们月子里吃的猪脚酒：
猪脚酒，猪脚好吃，娘酒好喝。。