话说，夏天来了，减肥了没？【8.1更新，说不是同一个人的进来看真相】 - 谈天说地 - 广州妈妈网

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三麟童军-桀

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301楼

发表于 2014-3-27 15:50 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

这么好的饭给我吃肯定肥

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沛熹妈咪不肥的，卡数很低。发表于 2014-3-27 17:00

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装修日记写手

302楼

发表于 2014-3-27 15:53 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我2010~2011年是在百丽鞋业公司工作，2012~2013是在流花宾馆公司工作，减肥前的照片是在百丽公司写字楼大 ...

要向呢位妈妈学习，其实妈妈不需要公布这么多个人信息，信与不信由他人自已决定。明年我也要开台我的减肥大计！

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沛熹妈咪都已经离职，没什么所谓发表于 2014-3-27 17:00

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妈网认证商家

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303楼

发表于 2014-3-27 15:56 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

路过。。。。

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304楼

发表于 2014-3-27 15:59 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我2010~2011年是在百丽鞋业公司工作，2012~2013是在流花宾馆公司工作，减肥前的照片是在百丽公司写字楼大 ...

我对那些食物非常感兴趣啊，好吃

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沛熹妈咪天天吃，哈哈发表于 2014-3-27 17:00

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陶陶

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305楼

发表于 2014-3-27 16:01 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

看你吃的东西很像沙拉半成品我觉得这个真的要很强的毅力啊佩服

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沛熹妈咪成品是放酱，我是不放的发表于 2014-3-27 17:00

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306楼

发表于 2014-3-27 16:10 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

还要注意饮食的？
唔系足够运动就得了咩
我系吃肉兽来的，口味又重

食占7，运动占3

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307楼

发表于 2014-3-27 16:11 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

拉成竹竿不就成了吗？

拉？PS吗？我从来不会自欺欺人

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308楼

发表于 2014-3-27 16:12 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

沛妈好样的！向你学习！

多谢啊~❤~

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309楼

发表于 2014-3-27 16:12 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复 vconv 的帖子

女性的肌肉群不会练到像男性一样，当然长期锻炼，肌肉会结实一点，是真的。 ...

要看到结实还得把体脂削下来

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310楼

发表于 2014-3-27 16:13 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

怎么可以这么美真的能瘦这么多吗

能，只要坚持

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311楼

发表于 2014-3-27 16:13 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我要瘦成一道闪电～

瘦不代表美，结实才是王道

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312楼

发表于 2014-3-27 16:13 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复沛熹妈咪的帖子

呵呵。。我想过你那边一同跟你锻炼，我长完小孩几年了，肚子还跟怀了五个月的样子， ...

跑步

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313楼

发表于 2014-3-27 16:14 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

+1，出汗不=减肥，减脂。瑜珈最多是加强身体柔韧性，使运动锻炼更有效。而且瑜珈的动作做得不好，对腰位是 ...

所以一定要根据教练的指示去做，切忌偷懒

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314楼

发表于 2014-3-27 16:14 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

真是同一个人吗？不敢相信呀。。太厉害了。。

可能我下一年再来展示现在和以后，你都会觉得不是同一个人

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315楼

发表于 2014-3-27 16:15 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

个个都说不是一个人，证明你好成功呀，我也不是肥，不过生完小孩腰都粗肚皮松，颈都成日痛又头又晕呀，现在 ...

脊柱瑜伽吧，我是做脊柱瑜伽把颈椎调理好的

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316楼

发表于 2014-3-27 16:16 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

有心减肥，有没有伴一起去都是一样。我反而觉得同人一起去，多数是倾计多，好多时打断自己计划好要做的锻 ...

其实我不喜欢有人和我一齐操，但做力量的时候一定要有人帮下自己，也就是传说中的保护

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317楼

发表于 2014-3-27 16:16 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

厉害厉害

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318楼

发表于 2014-3-27 16:17 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

赞一个。厉害。我姐姐说的。瘦子永远不懂胖子的痛苦。

瘦子也是痛苦的，我现在在增肌，饮食上痛苦死，每天吃蛋白吃到吐的节奏

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发表于 2014-3-27 16:18 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复 leejieyan 的帖子

动感单车我觉得唔错，腿的确瘦了不少。普通普拉提瑜珈可能作用不太，但脊柱瑜珈是 ...

挑选健身房一定要靠近公司或者家里，你才会没借口说远啊什么的不去

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320楼

发表于 2014-3-27 16:18 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

看腿也不像一个人

是同一个人，你是不是要去裸奔？

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