byjane.cc

近来有很多小宝宝因为多汗就医,做微量元素检测时发现他们都缺锌。小儿的新陈代谢旺盛,而且活泼好动,因此出汗常比成人多。大量出汗会使锌丢失过多,造成体内缺锌。 缺锌会降低机体的免疫能力,尤其是呼吸道和消化道的抵抗力,使感染反复发作。 有些孩子出汗多,动不动就浑身湿透,似水洗一般,鼻尖、额头、头发满是汗珠,即使在冬天也是大汗琳漓,掀开衣帽,水气蒸腾而上。人体中多种微量元素都通过汗液排泄,锌便是其中之一。锌是人体必需微量之素,它与儿童的生长发育、免疫功能,视觉及性发育密切相连。 儿童在生长发育过程中,对锌的需求量比较大,大量出汗会使锌丢失过多,多汗。儿童的缺锌发病率明显高于正常儿童。缺锌会降低机体的免疫水平,特别是呼吸道和消化道的抵抗力,使感染反复发作,进而又会引起小儿体质虚弱,加重多汗,从而形成了恶性循环。所以,多汗小儿应适当补锌。对于10岁以下的儿童,世界卫生组织建议每天应摄入10毫克的锌。儿童在正常饮食和没有疾病的情况下,每天从膳食中摄取的锌基本能达到这一标准。但多汗的儿童,必须增加一些富含锌的食物,如牡蛎、瘦肉、鱼虾及动物内脏等,另可适当补充一些锌剂。

金夫人in爱

谢谢分享！！学习了！

小超人在广州

怎样补？

byjane.cc

回复 小超人在广州 的帖子

平时在膳食中摄取或者另外补充锌营养品

yixing

最好在食材、汤水上补给，不要吃那些营养品！