知妈堂俱乐部

你以为怀孕走走路就行了，NO！很多孕妇方法不对所以越走越胖！

     你以为孕期多运动就能控制体重，NO！运动超负荷影响宝宝生命安全！

                   你以为运动只对孕妇有好处，NO！宝宝胎位不正也可以用运动解决！

怀孕来知妈堂，体验“自然分娩”的运动秘技，散步、爬楼梯≠孕期运动，有“强度”又安全的孕期运动方式，值得学习；针对性训练，助力完美分娩，实现准妈妈的美好愿望，科学运动有效缩短分娩时间；

没有笨妈咪只有懒妈咪——知妈堂妈妈85%的自然分娩率，其中51%无侧切，非天方夜谭，更非东方一梦，随意感受；

即刻报名体验“顺产妈咪”孕期练习最多的产前运动方法！

自然分娩之经典孕动——孕期瑜伽

【活动主题】孕期瑜伽

【活动时间】2015年6月21日     下午   14:30-16:30

【活动地点】广州市白云区云城西路万达广场C区722号（民生银行旁）

【参与人群】孕期家庭

【报名方式】1、报名热线：020-2320515/4000-992-336

                          2、点击”我要报名“

本次活动免费开放，名额有限，额满即止。

【核心内容】
1.孕期运动的禁忌与误区？
2.不同孕期阶段的准妈妈都适合做怎样的运动？
3.如何让孕动成为准妈妈控制孕期体重的最好工具？
……

【温馨提示】
1. 孕14-32周的准妈妈都可以参加 ；
2. 临近预产期的妈妈不建议参加；
3. 建议带准爸爸或家人共同参与；
4. 建议准妈妈着柔软、透气性好、适合运动的服装；
5. 产检医生明确说明不宜运动的准妈妈不建议参加。

【讲师简介】

【交通信息】

乘车路线：

地铁：2号线飞翔公园站C出口，步行150米即到

公交：(云城西路南站)199路、651路、664路，(云城南二路总站)975路、651路，下车即到）

知妈堂是国内首家提出“孕期生活管理专家”服务概念的孕期家庭教育专业机构。让每一位妈妈享受高质量的孕期生活是我们的目标。
强大的专家师资团队为会员提供科学、实用的孕产知识、孕期运动和艺术胎教课程百余节，通过系统学习的准妈妈们，85%自然分娩，其中51%的无侧切率；92%成功母乳喂养；88%产后半年内迅速恢复孕前体重；数千位胎教宝宝在智能、体能和情商方面发育超前的优异效果，为每一个家庭的幸福加分！