小金牛~

       终于出月子啦，这几天回到家忙着帮宝宝办理出生证，上户口，打预防针，办保险等等，终于有时间开贴分享。
       关于怀孕生产的经历，有妈妈感兴趣的也可以移步到我的这个帖子里去看 (生产记和住院记更新在76-77楼）猴年不挤大医院，我来说说荔湾区妇幼保健院的经历

       有朋友问我月子中心坐月子的感受，问我月子中心值不值，我的答案是这钱花的值得，因为宝宝照顾的很健康，自己的身体、身材、精神状态也恢复的很好，也避免了一些可能产生的家庭矛盾，但同时也深刻感受到纯母乳喂养的辛苦和作为妈妈的责任是任何人无法代替的，因此看到现在有些广告把住进月子中心的感受描述得皇后般轻松享受，作为新手妈妈的感受现在看来是言过其实的。

       妈网上面有好多妈妈都分享了自己找月子会所的经历，也有不少详细分享的攻略帖，有些妈妈甚至走访对比了10几家，真心佩服佩服。我的决定做的比较简单，看重的条件是区域+预算+专业度+口碑，基本就可以锁定几家进行对比和筛选。

       区域：我们家虽然住在荔湾区，但真心觉得离荔湾区近的几家都不符合我们的要求，因为老公是自由职业者，同时考虑到公公婆婆不时要来探访，坐地铁能到最好，就把区域延伸到天河。现在看来这点其实很重要，妈妈在月子里是不能外出的，但要考虑到家人来陪住的便利性。

       预算：现在请月嫂+月子里的吃穿用度随便都不下于2万，了解过现在广州市场上除了新开业的做大优惠促销能低到2万出头外，市郊的基本3万-4万左右，市区的4-6万为主。

      专业度+口碑：宝宝护理+产康项目+月子餐。其实一胎新手妈妈，因为没有实际经验，往往觉得项目数量越多越好，吃的补品种类越丰富越好，这钱就花的越值，我当初也是这样的想法。但真正经历过月子，才能感受到真正的专业是体现在每一项服务的细节、经验、功效上，仅靠项目数量这些表面上是无法体现的。但是坐月子这件事一辈子可能只有一次，你没有办法多家进行真正的实际体验和比较的，所以建议妈妈们可以多搜索下自己感兴趣的会所口碑贴，妈妈网上不少妈妈在分享，我最终定的这家也是因为在网上看的口碑贴最多，细节描述最多，同时实地考察的时候觉得他们的销售人员及团队表现出来的素质很高，会所的风格设计，环境布置也是我个人喜欢的。

      陆陆续续更新了好多，学习建个电梯，方便大家看，也可以点击只看该作者直接看我发表的所有楼层噢~
      1、入住环境（2楼）
      2、宝宝护理（14楼）
      3、妈妈护理（18楼）
      4、月子餐（早餐+午餐/晚餐）（26楼）
      5、月子餐（下午茶）（27楼）
      6、月子餐（夜宵+厨房）（28楼）
      7、增值服务（35楼）

小金牛~

因为出院后在家呆过一天，强烈感受到了手忙脚乱，鸡飞狗跳，婆媳矛盾，当天晚上还经历了发烧，当时心里直委屈的哗啦啦掉眼泪，自己能感觉到再这样下去貌似产后抑郁症都要来了，第二天早上带完宝宝去医院复查完黄疸就迫不及待直奔月子中心啊！！

会所的客户经理提前1个月就已经和我联系，包括了解产检情况，入住需要准备的东西，产后住院期间的营养建议等，自己只要准备多几套宝宝衣服（因为宝宝经常吐奶，一天换3-5次衣服很正常）就可以拎包入住啦。

刚进到会所房间的那一刻感受很温暖， 干净明亮的环境，护士亲切地抱过手里的宝宝放在小床上安抚并换尿片，准备齐全的妈妈和宝宝用品（都是目前很好的母婴用品牌子，如全棉时代系列），生活管家笑容亲切地讲解入住后的注意事项和28天里面的项目时间安排，最窝心的小细节是桌子上还摆放着我和宝爸的合照、宝宝的照片（我猜应该是会所销售看到了我朋友圈的照片保存下来洗出来的），总之当时的心理感受就是接下来的月子生活能在这里好好被照顾，跟家里那种焦虑不安是天差地别！

入住房间：我定的是一房一厅，因为妈妈基本要在一个房间里呆28天，虽然自己不能外出，但我觉得空间真的很重要，如果房间太小，层高低，布局不好等等都有可能会影响产妇的情绪，所以庆幸自己当时赶上了他们家的免费升级房型活动，而且床正对着外面的游泳池，早上有阳光的时候可以推宝宝去窗边晒太阳，晚上的夜景也非常漂亮。建议妈妈们选择月子会所的时候有条件的话尽量选择空间大的，视野好的，心情也会舒畅好多。

房间设备：空气净化器、温奶器、奶瓶和宝宝衣物烘干消毒器、客服呼叫器、ipad视频监控、冰箱、微波炉、电磁炉、电视、洗衣烘干一体机、洗浴用品等等都有，且都是比较好用的品牌。我回家之后基本也是参照他们的用品去购买自己需要的。总之一分钱一分货吧，注重品质的月子会所在用品上面肯定也是愿意投入的！

房间保洁：我是非常喜欢干净的人，这里一个星期酒店的阿姨会来更换两次床品和沐浴用品，如果有特殊，比如不到清洁时间也弄脏的话可以马上提出更换的要求。 比如。。放宝宝在床上玩，结果自己在床上换尿布的时候拉粑粑了..
会所的阿姨也会每天来房间擦下桌台，更换垃圾袋这些，更换热水器的水等，有时妈妈去别的房间做项目的间隙.，也会安排房间进行紫外线消毒和通风，室内温度保持在26度左右很舒适。这里要赞下这里的保洁阿姨，看你方便无聊会和你交流下，做事态度也非常的细心，偶尔还会逗宝宝玩下，看的出是真心喜爱宝宝。

小金牛~

太晚了睡觉去，有时间继续更新更重要的宝宝护理，妈妈护理和月子餐这部分

厕所里的猫

宝妈棒棒哒！期待继续更新

树上有只猪

楼主写得好详细，想知道是哪家月子中心

昕昕妈~

有条件住月子中心真好啊，关注，楼主继续更新，想多了解宝宝和母婴护理这块

宸宸快乐

帮顶
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dingyoyo

期待更新，我也预订了这里

闹情绪的猪猪

宝妈快快更新，好喜欢看
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小金牛~

   

期待更新，我也预订了这里

你是几月哒？

小金牛~

   

帮顶！写得很详细~~ 宝妈真贴心！ 有闺蜜刚订了weige的，是一对一的服务，跟宝妈这一家不一样~ ~嘻嘻ixix~  ...

巍阁价格比这家高啊，虽然没体验过，但是一对一的服务，妈妈和宝宝应该会得到更细致全面的照顾

小金牛~

   

宝妈快快更新，好喜欢看

嗯嗯，有时间会抓紧更新哒

dingyoyo

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我是明年一月

小金牛~

   

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我是明年一月

噢噢，那还早呢😊
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小金牛~

   

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楼主写得好详细，想知道是哪家月子中心

是蜜悦居月子会所，在珠江新城佛奥广场6楼那里
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小金牛~

中秋快乐，可惜宝宝太小，不方便带出门耍·~·~~~继续更新

关于妈妈护理部分，我觉得会所的服务是医院的加强版和细致版。
和宝宝有一本专门的体征记录本一样，妈妈也会有单独的一本。里面会详细记录每天的护理内容，情绪，伤口情况，乳房情况，产后康复项目等等。

会阴护理：在医院的3天，护士每天早上都会帮忙会阴伤口擦拭、抹洗和照灯等，进会所的第一周也是伤口恢复的关键时期，每天早上都有护士进来房间护理。相比起医院，会所的护士当然是非常温柔和细心，轻轻触碰伤口，基本不会有疼痛感，我是顺产的，进会所的时候已经可以下床自理了，但还是能感觉到不舒服，但经过一周的护理，伤口愈合的很快，护士也会告知伤口恢复情况。

恶露：进会所的第二天刚好是会所的中医师每周坐诊咨询的时候，营养师和中医师详细了解我的身体状况后，因为我的腰很痛，中医师给我开了加强版的生化汤，虽然中药的味道不可口，但是疗效很好，喝完第二天就有排出残留的血块，在一周后恶露基本只剩下淡黄色的一点点，第三周的时候已经完全没有了。

暖宫驱寒和子宫修复：安排在会阴护理之后，第二周开始治疗，是用专业仪器设备，看起来和医院差不多，每次时间在30分钟和45分钟，我最喜欢做这2个项目，因为好舒服又可以闭着眼睡一觉。暖宫是用红外线（不知道有无说错，哈哈不太记得了）照射在腹部，子宫修复大概是用仪器在腹部进行按摩。每周妇科医生都会进行查房，我的子宫情况恢复的很好，进会所第三天医生就建议我可以使用束腹带了。

乳腺护理：这个项目估计是妈妈在断奶前最重要的事情之一了。我在医院的时候就因为生理性肿胀自己请了一位乳腺师上门给我开了奶，但是去会所的第一天我又肿痛了，告知会所的护士之后，当天就立马安排了会所里面的乳腺师加急给我先做通乳服务，因为这个不通的话妈妈会很辛苦，而且可能诱发乳腺炎。 护士和乳腺师每天都会进房间查看乳腺情况，母乳量，给到建议，如按摩手法等。我的奶水一开始不够，后来常让宝宝吸，以及按时挤出来，奶量逐渐上涨。


乳腺炎：不过晚上睡觉定时挤奶有时候很困真的忍不住偷懒，我估计是我有个晚上因为晚挤了1个多小时的原因堵住了，第二天早上就发烧了，一开始是38度多，乳腺师查看我的乳腺情况觉得还ok，没有明显的硬块，建议先物理降温试试看是否是受凉其他原因引起的。但是当天晚上就一下烧到了40度，非常难受，于是老公陪我去旁边的市妇幼挂急诊，但前台护士说因我在哺乳期，发烧一般是伤口原因和乳腺原因引起，如果我没有感冒，伤口不疼那就是乳腺问题，即使吃药打针也解决不了根本原因，退完还是又继续烧，让我回家挤空挤软就没事了。从医院回来，护士先帮忙给我物理降温，用酒精擦拭脖子等大动脉地方，并定时检测我体温，后来我还是忍不住吃了退烧药（医生建议如果烧的太严重可以服用百服宁日片试试，不影响喂奶），吃完之后出了一身汗后还是又继续烧起来，看来真的就是乳腺问题了。第二天马上跟护士长反馈，安排了一次通乳，当天晚上烧就一点点慢慢退了。因为怕反复发作，第三天我又挂号了市妇幼的乳腺科，医生检查说没有问题。所以真的不能偷懒啊，还有如果发烧在39度以上就不建议喂母乳给宝宝喝了，如果39度以下，亲喂宝宝还能帮助疏通乳腺。

中药擦身、沐足、洗头： 这些项目应该是月子期间妈妈最爱的项目了，每一项都会让身体舒服和干净。这些项目都被安排在第二周之后，关于洗头真的很难忍，不过我在出院的时候医院护士已经帮我洗过1次了，有些传统还是要听话要坚持55555555，医生建议如果要洗的话一定要用姜水，中药等冲洗，最多一星期一次这样的频率。

推拿、睡眠调理、经络放松、美颜补水等：除了上面这些身体复原必备的理疗项目外，这些项目属于纯享受了，会所的产康护理人员手法挺专业的，每次这些项目大概都是1个小时，我每次都能呼呼睡个大觉。

流光暮城

写的好详细，佩服。。。。月子餐吃的怎么样？

小金牛~

   

写的好详细，佩服。。。。月子餐吃的怎么样？

谢谢~~哈哈有空就写写，一写就啰啰嗦嗦了。。月子餐好多图片，后面有空继续更新