亲子
生活
优惠
当前位置：广州妈妈网 » 时尚扮靓 » 努力减肥，开贴求监督
‹ 上一主题|下一主题 › go 回复: 62 | 浏览: 8085 |倒序浏览 | 字体: tT
手机看此贴
  • 微信扫一扫 手机看此贴

  • 好内容 随时分享到朋友圈

努力减肥，开贴求监督

  [复制链接]
yauyau

Rank: 9Rank: 9Rank: 9Rank: 9Rank: 9Rank: 9Rank: 9Rank: 9Rank: 9

帖子
110 
经验值
608  
注册时间
2018-10-31 
BB生日
2018-10-17
21楼
发表于 2018-11-19 08:29 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
11-17 跑步8公里   11-18 女儿生日，吃多了，次日晨称61.2公斤

回复 引用

返回顶部

yauyau

Rank: 9Rank: 9Rank: 9Rank: 9Rank: 9Rank: 9Rank: 9Rank: 9Rank: 9

帖子
110 
经验值
608  
注册时间
2018-10-31 
BB生日
2018-10-17
22楼
发表于 2018-11-21 08:50 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
11-19 跑步加快走6公里   11-19 跑步加快走6公里

回复 引用

返回顶部

yauyau

Rank: 9Rank: 9Rank: 9Rank: 9Rank: 9Rank: 9Rank: 9Rank: 9Rank: 9

帖子
110 
经验值
608  
注册时间
2018-10-31 
BB生日
2018-10-17
23楼
发表于 2018-11-22 09:08 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
11-21  快走6公里   晨称60.6

回复 引用

返回顶部

yauyau

Rank: 9Rank: 9Rank: 9Rank: 9Rank: 9Rank: 9Rank: 9Rank: 9Rank: 9

帖子
110 
经验值
608  
注册时间
2018-10-31 
BB生日
2018-10-17
24楼
发表于 2018-11-26 08:49 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
11-23 快走6公里  11-24 跑步8公里   11-25 原地跑1小时   11-26 晨称：60.9

回复 引用

返回顶部

yauyau

Rank: 9Rank: 9Rank: 9Rank: 9Rank: 9Rank: 9Rank: 9Rank: 9Rank: 9

帖子
110 
经验值
608  
注册时间
2018-10-31 
BB生日
2018-10-17
25楼
发表于 2018-11-27 08:39 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
本帖最后由 yauyau 于 2018-11-27 08:39 编辑

11-26晚  快步加跑6公里   11-27晨称60.10，从今日起记录努力节食

回复 引用

返回顶部

LILYPANG606

Rank: 15Rank: 15Rank: 15Rank: 15Rank: 15Rank: 15

帖子
747 
经验值
4031  
注册时间
2009-1-15 
BB生日
2007-06-11
26楼
发表于 2018-11-28 18:12 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
楼主，我比你矮，60公斤，也要加油努力减肥，目标10斤，1月底之前完成，还有60天，我有空也来你这里打卡
回复 引用

返回顶部

LILYPANG606

Rank: 15Rank: 15Rank: 15Rank: 15Rank: 15Rank: 15

帖子
747 
经验值
4031  
注册时间
2009-1-15 
BB生日
2007-06-11
27楼
发表于 2018-11-28 18:14 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
记录：11-28日，晨跑5公里，早餐（手抓饼一个、纯牛奶一盒）、午餐7成饱、晚餐计划吃点青菜，体重60kg
回复 引用

返回顶部

yauyau

Rank: 9Rank: 9Rank: 9Rank: 9Rank: 9Rank: 9Rank: 9Rank: 9Rank: 9

帖子
110 
经验值
608  
注册时间
2018-10-31 
BB生日
2018-10-17
28楼
发表于 2018-11-29 08:39 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 LILYPANG606 的帖子

欢迎在这打卡，我们互相鼓励。

回复 引用

返回顶部

yauyau

Rank: 9Rank: 9Rank: 9Rank: 9Rank: 9Rank: 9Rank: 9Rank: 9Rank: 9

帖子
110 
经验值
608  
注册时间
2018-10-31 
BB生日
2018-10-17
29楼
发表于 2018-11-29 08:40 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
11-28 跑卡快走6公里，晚餐吃多了，11-29晨称61公斤

回复 引用

返回顶部

yauyau

Rank: 9Rank: 9Rank: 9Rank: 9Rank: 9Rank: 9Rank: 9Rank: 9Rank: 9

帖子
110 
经验值
608  
注册时间
2018-10-31 
BB生日
2018-10-17
30楼
发表于 2018-11-30 08:45 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
11-29  徒步快走8公里。 11-20 晨称：61.1

回复 引用

返回顶部

LILYPANG606

Rank: 15Rank: 15Rank: 15Rank: 15Rank: 15Rank: 15

帖子
747 
经验值
4031  
注册时间
2009-1-15 
BB生日
2007-06-11
31楼
发表于 2018-11-30 17:17 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
11-30，早上晨跑5公里，早餐吃代餐；午餐吃了一块杂粮窝窝头、一点青菜和几块水煮排骨，下午三点吃代餐；晚餐正常吃，体重60kg
回复 引用

返回顶部

ty521122
暴躁妹

高 二

Rank: 15Rank: 15Rank: 15Rank: 15Rank: 15Rank: 15

帖子
916 
经验值
4424  
注册时间
2009-6-29 
32楼
发表于 2018-11-30 17:30 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
不如过来我这里减肥吧，不节食的，你这样吃法很不健康，而且我这里做20次就可以瘦10-30斤了。何必为难自己
回复 引用

返回顶部

yauyau

Rank: 9Rank: 9Rank: 9Rank: 9Rank: 9Rank: 9Rank: 9Rank: 9Rank: 9

帖子
110 
经验值
608  
注册时间
2018-10-31 
BB生日
2018-10-17
33楼
发表于 2018-12-3 09:24 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
11-30 跑步8公里，12-1 跑步8公里 12-2 打羽毛球30分钟，三餐正常。

回复 引用

返回顶部

yauyau

Rank: 9Rank: 9Rank: 9Rank: 9Rank: 9Rank: 9Rank: 9Rank: 9Rank: 9

帖子
110 
经验值
608  
注册时间
2018-10-31 
BB生日
2018-10-17
34楼
发表于 2018-12-3 09:25 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 LILYPANG606 的帖子

加油，努力。

回复 引用

返回顶部

yauyau

Rank: 9Rank: 9Rank: 9Rank: 9Rank: 9Rank: 9Rank: 9Rank: 9Rank: 9

帖子
110 
经验值
608  
注册时间
2018-10-31 
BB生日
2018-10-17
35楼
发表于 2018-12-3 09:25 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 LILYPANG606 的帖子

加油，努力。

回复 引用

返回顶部

yauyau

Rank: 9Rank: 9Rank: 9Rank: 9Rank: 9Rank: 9Rank: 9Rank: 9Rank: 9

帖子
110 
经验值
608  
注册时间
2018-10-31 
BB生日
2018-10-17
36楼
发表于 2018-12-3 09:25 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 LILYPANG606 的帖子

加油，努力。

回复 引用

返回顶部

yauyau

Rank: 9Rank: 9Rank: 9Rank: 9Rank: 9Rank: 9Rank: 9Rank: 9Rank: 9

帖子
110 
经验值
608  
注册时间
2018-10-31 
BB生日
2018-10-17
37楼
发表于 2018-12-4 09:46 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
12-3  跑步6公里12-4 记录第一天节食。  晨称：61.4

回复 引用

返回顶部

小小史努比

Rank: 20Rank: 20

帖子
3688 
经验值
46325  
注册时间
2008-6-18 
38楼
发表于 2018-12-4 18:54 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
跑得好猛，一上来就十几公里。将来坚持不下来，运动量下降，会反弹吧？建议跑少点，5公里，长期坚持。
来自[广州妈妈Android版]
回复 引用

返回顶部

yauyau

Rank: 9Rank: 9Rank: 9Rank: 9Rank: 9Rank: 9Rank: 9Rank: 9Rank: 9

帖子
110 
经验值
608  
注册时间
2018-10-31 
BB生日
2018-10-17
39楼
发表于 2018-12-5 08:52 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 小小史努比 的帖子

我是很热爱跑步的。带上装备，跑步是一种享受。我已经收获好几个半程马拉松的奖牌。所以没跑7，8公里，都不解瘾的。

回复 引用

返回顶部

小小史努比

Rank: 20Rank: 20

帖子
3688 
经验值
46325  
注册时间
2008-6-18 
40楼
发表于 2018-12-5 13:20 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友


   
回复 yauyau 的帖子
回复 小小史努比 的帖子我是很热爱跑步的。带上装备，跑步是一种享受。我已经收获好几个半程马拉松的奖牌。 ...


难怪一上来就是十几公里！👍
我跑了半年，也仅限于每次5～8公里，再远受不了，不过也达到减肥目的了。
来自[广州妈妈Android版]
回复 引用

返回顶部

‹ 上一主题|下一主题 ›
努力减肥，开贴求监督
快速回复
后面还有2页内容，点此翻到下一页
上一页首页1234下一页
 返回列表 发新帖 回复
高级模式 | 发表帖子
B Color Image Link Quote Code Smilies

回帖后跳转到最后一页

分享交流
帮助手册 免责声明 媒体报道
关于我们
公司简介 发展历程 企业文化
加入我们
诚聘英才 联系我们 广告服务
关注我们
手机APP wap 微信

广东省通信管理局互联网清理整顿 增值电信业务经营许可证：粤B2-20220217粤ICP备09174648号粤网安备案号：4406043011754公安机关备案号：44010602000095 Copyright 2004-2024 盛成科技 All Right Reserved版权所有    版权保护投诉指引

互联网药品信息服务资格证书 电子营业执照 网络文化经营许可证粤网文[2016]7051-1702号

违法和不良信息/涉未成年人有害信息举报电话：020-85505893/18122325185 举报邮箱：kf@mama.cn 涉未成年人有害信息举报专区 中国互联网不良信息举报中心
网络内容从业人员违法违规行为举报：kf@mama.cn 开发者：广州盛成妈妈网络科技股份有限公司 应用版本：11.12.0 应用涉及权限APP隐私协议

回顶部