馨悦佳人产康

在多数人的印象中，怀孕都是件苦差事。除了行动不便、提心吊胆，孕妈还生怕自己身材变形、皮肤变差！近10个月的孕期，想想就觉得难熬。前天，唐艺昕产女的消息上了热搜。
 

 
出院的她虽然穿着宽大的衣服，但看得出来，整个人并没有胖太多，想必孕期，她也只“胖”在肚子上吧。但，身为吃瓜群众的妈妈们，可能就没这么幸运了，产后的你，有多久没照镜子了？
肚皮松垮、胸部下垂、胯部变宽、臀部扁平、麒麟臂、水桶腰、大象腿……浑身都是肥肥的忧伤！犹记当年小蛮腰，如今一身大肥膘，产后肥胖还能瘦回来吗？产后多久可以减肥？怎么减？送你一份产后瘦身秘籍，请查收！
 
产后肥胖能减掉吗？
产后肥胖！当！然！能！减！关键是找对科学合理的减肥方法。
孕期和产后一段时间内变胖是难免的，这是内分泌失调，引起下丘脑性腺功能紊乱，脂肪代谢失衡所致。另外，我国一直流行“坐月子”的习俗，产后一个月内，新妈妈过量摄入高蛋白、高脂肪食物，且运动量极少，使得营养都滞留在体内无法得到充分消化，形成肥胖。
 

产后多久可以减肥？
从医学角度来看，孕期的生殖系统、循环系统、消化系统等各脏器都会发生变化，在产后6周（42天）左右恢复到孕前状态，因此产后6周前是不宜减肥的。产后3个月至1年内是减肥的黄金期，此时体内脂肪还处于游离状态，未形成顽固脂肪，因此更容易减肥成功。
 
产后肥胖怎么减？
产后减肥，也要知道什么该做什么不该做。
 
1、千万不要节食或者代餐来减肥！
产后妈妈不能单纯靠节食来减肥。因为单纯的饮食控制不仅对母体的伤害非常大，而且还可能造成营养不良，影响乳汁分泌，从而影响宝宝生长发育。
 
2、服用减肥茶或减肥药，可不是好方法！
因为药物和减肥茶往往成分不明确，主要通过减少人体吸收营养，增加排泄量，来达到减肥的目的。如果妈妈服用减肥药，不仅会影响母体正常代谢；还可能会通过乳汁，影响宝宝身体健康。
 
3、运动，并不见得一针见血！
运动只是辅助减脂的一方面，单纯靠运动减脂，成功几率非常小！因为我们无法保证每天饮食的三大营养素供应比例，如果你每天摄入的热量很多，那么即使运动量很大，也不一定能达到减脂的目的。
 

4、母乳喂养，双赢的方法
母乳喂养对婴儿的发育有诸多好处；同时也对宝妈们的身材恢复大有好处。大量分泌的乳汁，不仅带走了宝妈体内多余的热量，减少了脂肪的形成；而且有利于子宫的收缩，可谓是母婴双赢的最佳方法。
 
5、不要只关注体重，更应关注脂肪
产后肥胖分为两种，一种是孕期带来的，一种是产后补充的，这两种都会因为激素水平上升而造成脂肪堆积，所以想要通过运动或者节食等方法去减肥，是做不到的。要对抗这种生理性肥胖，需要借助科技手段，要不然很难瘦下来。
 
馨悦佳人·产后燃脂，首先通过手法按摩加红外线热能经络刷和穴位刺激，加速脂肪燃烧；然后再配合仪器导入产品（窈窕伊人，减内脂瘦身；纤美体雕，减外脂美体），直达内脏脂肪，可以有效分离转化各个脂肪层，减内脏脂肪，燃烧皮下脂肪，双管齐下，重塑产后好身材！
 

 
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