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大家都知道,蓝莓的花青素含量高,但买过几次都口感太差,听说怡颗莓的比较好吃,刚好看到直播有特价,就下单试试看,果然,没踩雷,好吃到停不下来!让我们来了解一下这颗蓝色的小精灵 蓝莓
1.由来:英文名称:Blueberry,意为蓝色浆果,起源于北美,多年生灌木小浆果果树。因果实呈蓝色,故称为蓝莓。 一种是低灌木,矮脚野生,颗粒小,含丰富花青素;第二种是人工培育蓝莓,能成长至 240cm 高,果实较大,果肉饱满,改善了野生蓝莓的食用口感,增强了人体对花青素的吸收。
2.作用: 蓝莓果实中含有丰富的营养成分,具有防止脑神经老化、保护视力、强心、抗癌、软化血管、增强人机体免疫等功能,营养成分高。 其中,由于蓝莓富含花青素,具有活化视网膜功效,可以强化视力,防止眼球疲劳而备受注目。也是世界粮农组织推荐的五大健康水果之一。花青素的含量较之橙子等等都比较高。
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今天的花青素够够的哦
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每一颗,新鲜都看得见,脆脆的,好甜
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