然妈咪

胎儿的胎发育从怀孕20天左右就开始了，这期间供胎儿大脑发育所需要的营养物质很重要。
    胎儿大脑发育的时间表：

   妊娠第20天左右，胚胎的大脑原基存在。
    2个月时，大脑沟回的轮廓已经很明显。
    3个月时，脑细胞发育进入第一个高峰时期。
    4-5月时，脑细胞仍处于高峰时期，并偶尔出现记忆痕迹。
    6个月时，大脑表面出现沟回，大脑皮层的层次结构也基本定形。脑细胞140亿个，具备了一生的脑细胞数量。
    7个月时，大脑中主持知觉和运动的神经已经比较发达，开始具有思维和记忆的能力。
    8个月，大脑皮层更为发达，表面的主要沟回已经完全形成。


   脑发达必须具备三个条件：


    1．大脑细胞数目要多；
    2．大脑细胞体积要大；
    3．大脑细胞间相互连通要多。


      这三点缺一不可，根据人类大脑发育的特点，脑细胞分裂活跃又分为三个阶段：妊娠早期、妊娠中晚期的衔接时期及出生后的三个月内。


    胎儿大脑发育的所需营养：


    人的大脑主要由脂类、蛋白类、糖类、维生素B、维生素C、维生素E和钙这7种营养成分构成。

    其中脂质是胎儿大脑构成中非常重要的成分。胎脑的发育需要60%脂质。脂质包括脂肪酸和类脂质，而类脂质主要为卵磷脂。充足的卵磷脂是宝宝大脑发育的关键。

    胎脑的发育需要35%的蛋白质，能维持和发展大脑功能，增强大脑的分析理解及思维能力。糖是大脑唯一可以利用的能源。维生素及矿物质能增强脑细胞的功能。

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怀孕前三个月要服用小剂量的叶酸。这主要是为了减少胎儿神经管畸形的发生。经济条件允许的情况下，建议在怀孕前三个月服用含有叶酸的多种维生素、微量元素，同时保证胎儿发育必需的不饱和脂肪酸——α－亚麻酸的摄入，不光能减少神经管系统的畸形发生，而且能够促进胎儿大脑、视力以及各系统更加全面的发育。