剖腹产后多久可以运动，比如网球，羽毛球等？ - 婴幼育儿

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小禹妈妈

高一

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楼主

如题

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大毛毛发表于2楼查看完整内容

我两个月就开始打羽毛球了(剖腹产),每周一次,一两个小时.第一周是站着打,第二周能向前钩球,第三周前场球基本能对付了.不过要发力的球就一定要小心,打了一个月我还是不敢发力打后场和扣球.不过我觉得这要看个人恢复情况,我觉得还可以,又非常爱打球,所以是有点迫不及待!

zofia 发表于6楼查看完整内容

我是顺产的，100天后开始打羽毛球。听说过了100天子宫收缩恢复得最好，妈妈身体坐完大月子也恢复得最好，就可以开始适当运动了。

如梦如烟发表于7楼查看完整内容

我们这边好像听医生说产后半年都不可做剧烈运动的，也不知道是不是真的。所以当时我挺想运动，但还是克制住了，毕竟身体是自己的啊，而且产后虚啊。

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Re:剖腹产后多久可以运动，比如网球，羽毛球等？

一般是三个月后拉。

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大毛毛

高二

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3楼

Re:剖腹产后多久可以运动，比如网球，羽毛球等？

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快乐每一天

五年级

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4楼

Re:剖腹产后多久可以运动，比如网球，羽毛球等？

我是两个多月开始游泳．球还没打过，刚开始不要太剧烈，动作也不宜太大，慢慢适应后才加量．

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雨飘扬

幼大班

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5楼

Re:剖腹产后多久可以运动，比如网球，羽毛球等？

我两个多月开始踢毽

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如梦如烟

六年级

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6楼

Re:剖腹产后多久可以运动，比如网球，羽毛球等？

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轩轩

五年级

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7楼

Re:剖腹产后多久可以运动，比如网球，羽毛球等？

我两个多月就开始打羽毛球和游泳啦！

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echo2005

学士

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8楼

Re:剖腹产后多久可以运动，比如网球，羽毛球等？

个人认为还是不要太早过于剧烈运动.无论是锻炼还是减肥,都是要一步步来,.

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