christy52

2个星期前做了引产手术，现在在坐月子，恶露差不多干净了，想问问坐月子应该吃什么补品？

[ 本帖最后由 christy52 于 2009-3-20 20:39 编辑 ]

泽昕妈

我们乡下坐月子，一般都用糯米酒炖鸡和鸡蛋。鸡蛋是每天都必需要的，一般一天两三个吧。用糯米酒炖的很营养，很补，也很容易吸收。坐月子的人经常吃这个，吃得脸色好漂亮，红红白白呢。
广东的方法是比较喜欢煲姜醋，这也是很补的一种方法。把猪脚洗净飞水，姜刨皮，鸡蛋煮熟，然后一起放瓦罐里再加醋，大火烧开后用小火煲一个半小时左右，然后关火闷。每天都要煲一下更好。如果生小孩一般会提前一个月煲，你这个情况煲两三天后可以边吃边煲。每天吃一两个鸡蛋，一点猪脚，一点姜就可以了。