美丽的云朵

番薯糖水　　  

材料：番薯500g、冰糖150g、生姜一大片拍松  
做法：  
1.番薯去皮，洗净切厚块（角状的好看一点），用清水浸半小时，浸时要时常换水。  
2.把大水3杯及生姜放入锅内烧开，然后放番薯，用慢火煮酥，约需20分钟（要视番薯厚薄而定），再放冰糖煮溶并烧开，就可以吃了。

小牛妮妮

帮顶，我爱芝麻糊

csm7

还有呢？等着下文，我爱喝糖水。试着自己做芝麻糊，但是不记得加糖，我家宝宝很客气地推让开了，加糖受欢迎一些，但比起买回来的芝麻糊来，香味差一些，可能因为没有添加剂。请LZ快些传授高法秘方。

shaling998

等吃糖不甩

fanny_2009

得一款???

yxm188

顶一下

maggiema660

还有呢？

SARWA

还有呢？

chloe.ko

点解无西米露嘎？~

美丽的云朵

哈哈...让各位姐妹久等了
马上跟大家分享

美丽的云朵

木瓜银耳糖水  

    木瓜含有丰富的维他命a及c和纤维，当中的水溶性纤维更加有助平衡血脂水平，还能消食健胃，对消化不良具有食疗的作用。银耳性平、味甘淡，有滋阴、润肺、养胃、生津、益气、补脑、强心之功效。不但适宜于一切妇孺、病后体虚者，且对女性具有很好的嫩肤美容功效。据说银耳和燕窝的功效差不多。  
　　
     这道银耳木瓜糖水绝对算的上是一道滋养糖水。常食用能养阴润肺，滋润皮肤，防止皱纹过早出现，保持皮肤幼嫩，延缓衰老。可治疗燥热咳嗽、干咳无痰等等。
　　
      材料：木瓜半只（约200克），银耳三大朵（约20克），冰糖适量（约50克）。
　　
      做法：1、将银耳用温水浸透泡发，洗净撕成小朵，木瓜削皮去籽，切成小块；
　　     2、银耳、木瓜和冰糖一起放入锅里，加适量水煮开，然后转小火炖煮30分钟-1个小时，即可食用。
　　小提示：1、喜欢枸杞子或者莲子的人，也可以根据自己的喜好加入，将取十几颗枸杞子或者莲子洗净后与木瓜银耳一起放入锅中炖煮即可；2、小火煮的时间要取决于银耳熟烂的程度，如果有些银耳不太好煮烂，则需要适当延长一些煮的时间。

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海带绿豆糖水  

　　材料：绿豆 200g、海带 25g、香草（也叫臭草）2g/陈皮（晒干的桔子皮）1小块、冰糖适量、水适量
　　做法：
　　1、绿豆：懒的话洗干净浸半小时，放在一边待用，如果想口感好的话，去掉绿豆壳。
　　2、香草/陈皮：如果是放陈皮的话，就要用水浸软，刮去瓢，再洗干净，香草的话洗干净就可以了。喜欢味道浓一点的就切碎，不太喜欢吃的就切大片一点，不过不要不放，不放就没有风味了。
　　3、海带：浸软，切成小段，喜欢吃起来有口感的就切宽一点，喜欢细腻一点的就切细一点。
　　4、在处理材料的同时，煲开一锅水，把绿豆、香草/陈皮、海带倒入锅里，中火煲2个小时左右，在煲的时候记得要加水，不然很容易糊，又或者会把糖水煲成糖浆。
　　5、当绿豆都煲烂了，就跟据自己的口味加冰糖，再煲15分钟。
　　这样好好喝的绿豆沙就煲好了。
　　吃法：1、直接热吃；2、放入冰箱，冰了再吃；3、加汤圆热吃    注意：1、绿豆能解渴利尿，消肿下气，解暑除烦热，有益于肠胃。因为绿豆性属寒凉，脾胃虚寒，大便稀烂，肾气不足，腰痛，肢冷者都不宜多吃。
　　      2、海带功能和紫菜差不多。但海带不要浸洗太久，因为浸洗太久，它的碘甘露醇（有消肿利尿功能）会被溶去。
　　功能：清凉解热，解毒利尿，治咳嗽，可减少皮肤病毒（例如青春豆）。

贤贤猪

等学习

恩恩猪猪

好想马上有得吃就好了

rbdbx061

大全....什么时候才全啊

0天天妈妈0

喜欢喝糖水

湘西特色240

我家里有野生的银耳和百合卖哦，感兴趣的妈妈们可以到我家去看看哦http://shop58376193.taobao.com