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偶真是胖的很啊，身高只有1.55，体重是120斤， 想当初没生孩子前110斤都算胖，更何况是现在啊？腰围都是32了，比老公还粗，真是
吃了很多减肥药和减肥茶好像都没有效果，而且又浪费钱又伤身体。前些天在街上碰上了个老客户，天啦，他以前好胖的，一个大男人有个很大的肚腩，脸象脸盆，但是现在象个小伙子，一点肚子也没有，人起码年轻了10岁，听他说瘦了近30斤。
不管信不信，但是事实摆在我面前，因为他真的相对于前两个月真是很大的变化。我急忙拉住他不耻下问，是什么办法减的这么厉害？他也很乐意的告诉我他的减肥秘方，居然是---晚餐不吃，或者只吃一点蔬菜或水果，另外加点运动。啊？？？？？这个我老早就在网上看到过了，晚餐不吃可真受不了啊，我想我还是算了吧！唉~
不过没过两天，我家阿姨告诉我家里的宝宝瘦多了，我看了宝宝还真是最近大肚子小了很多，阿姨说她最近晚上都不吃饭，就是喝牛奶，看来不吃晚餐减肥对大人小孩都有效啊!呵呵~不过，孩子还小，真的不能减肥。

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好了，从前天起，我就早餐照吃米饭配点蒸蛋或萝卜干，中午就是一些白菜和马铃薯.海带.苦瓜.冬瓜啥一起放一点点油炒了吃，晚餐我是强忍着只吃点蔬菜喝点简单的汤，吃了三餐就是站半个小时，之后做点简单的踢腿甩手扭腰等动作，因为超级懒，一般坚持不了1个小时的，好了，前天称重早上和晚上都是59.3公斤，今天早上58.9公斤，嘻嘻难不成有点效果了，不过晚上忍不住吃了几大片西瓜，惨了，59.1公斤。
果真是管不住自己的嘴巴，不行了，今晚睡觉前要多做仰卧起做，把吃的0.3斤甩出去，大家帮忙监督下，希望这次真的可以减肥成功，很希望可以坚持下去，最好别人的奇迹能发生在我身上，天主保佑啊！阿门！

yangleihuang

支持你

云淡风清

我刚出来工作的时候，也是一下子胖了十几斤。
后来在不经意中瘦了下来，我都没想到。
就是晚餐喝粥，估计持续了一两月，掉了10斤，高兴坏了！

9025833

谢谢大家的支持，我会继续

zzhouwing

我也想减肥，加油

猪B米醋

加油！等你的好消息喔！

小敏0501

加油

吴浚轩

加油！

5月

我也要减

dm629md

这个方法我试过，太痛苦了，最后没熬住，一顿晚餐把几天的量都给吃 了，

苹果餐也吃过，也痛苦，越吃越饿，

那个什么奥曲轻的，我也吃过，开始有点效，但是负作用大，一停就反弹，现在只能任它发展，希望不要再胖下去了。

torpe

偶也要减肥！

yingying180

其实减肥很简单，就是管住自己的嘴巴。一定要忍，忍。

z杨洋

我也想减肥呀。

茱茱楚

我也想减肥，但就是管不住自己的嘴巴

Jessica0910

我很想减肥，但是最受不了的就是节食

DaisyDengyj

我结婚1年胖了20斤，一直嚷嚷减肥也没减下来

科衡妈妈

减胖=每餐七份饱+适量的运动十坚持

怡杰妈妈

Lz加油

hnwnywz

坚持就是胜利，我有一个朋友比你还胖呢，她买了几盒减肥药，现在轻了很多。