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bbb888

高二

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楼主

本帖最后由 bbb888 于 2011-7-12 10:43 编辑

孕60天胎停育清宫，现在做小月子。请问姐妹们小月子要做多长时间?多久可以洗澡洗头?饮食还有平常有什么注意的?谢谢

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风中飘铃

高三

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沙发

坐月子是女人的一个重生的好机会，一定要好好把握，坐得好的话以后身体也会很好，少生病。坐得不好的话以后就知道味道了。
说说我的个人经验吧，我做女儿的时候身体比较差，加上工作的原因经常生病，怀孕的时候也经常感冒之类的，但是坐月应该算是坐得比较好吧，之后几年几乎没怎么病过。
一般人坐月就是坐一个月，我坐了四十八天月子，吃补品吃得比较多，不过补品是因人而异的，有些人受得了，有些人受不了，主要是看你吃了补品之后有没有感觉不舒服，如果没有不舒服的话就证明受得了，那就可以多吃了。我以前几乎是两天吃一只鸡，加点鹿茸，高丽参之类的进去一起炖。
另外就是在坐月子期间一定要用熟水，熟水就是煲开的开水，放在一个大桶子里，用的时候就用这些煲过的开水，放凉了就可以用了。包括洗手，洗脸，刷牙，都用这些水。
洗澡的话我以前是生完以后十八天才开始洗的，姜切片放在水里面煲开了以后，再放温了才用来洗，可以驱风。不过我那时是春天，天气还是比较冻的，所以没什么影响，要是夏天的话应该可以早一点洗澡，毕竟夏天不洗澡肯定会觉得不舒服的。
还有坐月子的时候一定要尽可能地躺在床上，我试过一次坐在沙发上看了两个小时的电视，结果第二天就连腰也申不直，很痛苦的。