albeechan

9月29号做糖筛高了0.42，医生要我第二天来做糖耐，我拖到昨天去做，本来不想做的，上星期产检医生说不做不行，烦死了，我知道要节食几天再去做，可是我糖耐前几天也没吃什么，就正常饮食，水果不多，这几天才吃了一个番石榴，一个硬柿子，饭量也不大，从不超一碗饭，平常就半碗，可是妈妈做了土豆焖鸭，我吃了不少土豆，连续吃了2天，可是每次都没吃到说饱的状态，就是正常吃饭，吃完就停，做糖耐前一晚6点半吃完饭就没再进食了，8点过后连水都没喝了，不过一早起床喝了一杯暖水，接着散步一会，然后等老公来接我去医院。10点喝的糖水，空腹是4.44，一小时是11.74，二小时是6.75，三小时是3.6，医生看到一小时的就说这么高啊，然后看了后面的又正常，三小时的比参考范围还低了，抽完第二次血我就感觉自己在冒汗了，3个值都正常，怎么一小时的会偏高啊，气死我了，医生说超过了11.1，要打胰岛素的了，可是我其他值都正常，就不用这么快考虑打胰岛素，说是血糖异常，问我爱不爱吃甜什么的，我说不怎么吃甜的，不过喜欢吃水果，她说水果也没这么多糖，叫我3餐改5餐吃，别吃含糖面包等，让我节食几天再过去做个餐后2小时的血糖检查，天啊，我可以不做吗？我抽血抽得2手淤青了，最后一抽还扎我3针才行，拿东西都没力，我看别人的比我严重好多也没什么，姐妹们给我点意见吧！！！
现在31+1，预产期1月12号，上个月做的三维孕周也正常，宝宝很好，上星期产检医生也说胎心很好，我想自己控制饮食熬完这2个月就算了，老公看我抽血都抽怕了，好烦啊！！！有糖耐不过的姐妹吗？有什么餐单可以让我参考一下，我想吃桂格燕麦片当主食，但是看到人家说快熟的吃了会高血糖，只有生的才降血糖，是吗？我妈还给我买了紫薯呢，吃了紫薯不吃米饭可以吗？

tan20121225

主食吃玉米，糙米饭，白米饭尽量控制，多吃粗粮，青菜。
血糖超标，每餐食7分饱，一天分开7餐吃，特别麻烦。
我做糖耐，饮75克糖水后，1小时超了0.12，医生都很重视，要我好好控制饮食，否则要住院观察，很麻烦。
之后每个月都要抽血验空腹和餐后1小时的血糖。

◆M_iss_糖.

燕麦片感觉糖分有点高。。其实我觉得妊娠血糖高跟吃米饭关系不大的，不过别吃太多，最主要别吃太多糖分高的，像甜食，面包那些

wintree

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我当时也是，但是从来说要节食才去做糖耐的吧？
后来医生让我一天三顿饭后一小时自己扎手指测血糖监测，大多数时间小于7之后改一个星期抽一天出来测，必须是正常饮食，不能节食的，否则检测出来的没有指示性作用。
平时不要吃太甜的水果，淀粉太多的少吃，特别是面食，我每次超过7基本上都是因为吃了面食。

扬扬他妈妈

楼主，不要冲泡的那种燕麦片，即使无糖的也不好，要煮食的那种燕麦片，番薯，土豆，南瓜，芋头就不要再吃了，还有不要喝孕妇奶粉，改喝盒装的液体纯牛奶，我空腹的超了0.1，也被列入不正常，早几天去看了营养科，医生给的我饮食建议。

peom44

我一小时超了0.18，已经被送营养门诊，因为超不多，所以饮食控制，MM还是注意吧，血糖高是胰岛素问题，特别是糖耐，受损就会受损，就是要注意控制，而且你波动那么大，证明胰岛素的敏感性的确不好。我自己买了血糖仪监测了。其实你说的石榴和柿子都是高糖的水果，根本不能吃（糖尿妈妈），我现在一天分6餐，汤水要先喝，喝完15~20分钟后才吃饭，饭后2小时内部能喝水，尽量吃粗粮和全麦包和荞麦面，现在25周，监测结果挺好的。血糖高的后果MM可以自己查一下，不是吓你，是对BB不好的。你可以看你们那边有没有营养专科，可以帮你制定餐单，当然，你可以不全部按照来吃，但是可以参考，特别是食物的GI值，可以自己在网上下载，反正GI大的你都少吃或者不吃就是了

sarah0668

南瓜是有降血糖的作用的，能吃的

albeechan

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我已经不理它了，32周产检医生也没说什么，注意糖份摄取就行了，过几天做34周的产检要照B超，到时看看偏大偏小没，没事就安安乐乐的等生了，还有45天，忍忍熬熬就过了，不管它了。。。