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楼主

发表于 2012-12-2 22:43 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

前几天发了一个帖子是关于自己减肥的一些经历的，今天上来的时候看到这么多的姐妹给我回复了，顿时感觉很激动啊，因为从来都没有受到这么多朋友的关注。特别是有好多朋友提醒我注意自己的身体，不要太瘦，看了我都十分的感动。我想我之所以下这么大的决心来减肥，在帖子里面我也都告诉了大家，真的是受了很多的委屈，以前婆婆经常有意无意的拿我的身材跟别女的比较，虽然后来我根本不在意，但是说到底心里面的滋味还是痛苦的。

然后呢，很多朋友觉得我的食谱比较的残酷哈，坚持下来的也确实是苦日子一段。那么我将自己的食谱做了一些改进，就叫“减肥辣妈的改进食谱”吧，哈哈，发上来给大家参考参考

早餐：无糖豆浆煮燕麦粥
中间：普洱茶
运动：郑多燕第一套
午餐：凉拌蔬菜，水煮鸡胸肉一块，或者水煮白菜，白水牛里脊一片
晚餐：一个西红柿或者苹果或者别的低卡水果

正在减肥或者准备减肥的朋友可以试试看，如果有不明白的回复问我

有的朋友说我是推销普洱茶的哈~

觉得很有趣，那这一次我就这么说：大家有兴趣的去百度一下吧~~

点评

qfeng2009 楼主,,,,,你是从多少瘦到多少斤啊?用了多长时间啊发表于 2012-12-14 16:19

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沙发

发表于 2012-12-2 23:04 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

顶顶顶，给想要减肥的姐妹看~

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3楼

发表于 2012-12-3 10:46 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

帖子沉了啊

，没有姐妹关注吗

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4楼

发表于 2012-12-5 15:15 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

美女，中餐只喝普洱茶，胃会受不了的。建议是午饭清淡一点，然后饭后慢慢喝一大杯普洱茶去消脂肪哦。不过喝普洱这种方式要长期坚持的，幸运的人两个月可看到明显效果了。

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5楼

发表于 2012-12-5 17:10 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复尾班车的帖子

我坚持了两个月确实有效果，现在已经减了50多斤了

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维他奶黑豆

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6楼

发表于 2012-12-13 22:02 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我有时冲乌龙
有时冲荷叶
我不是卖茶叶的。哈。

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7楼

发表于 2012-12-14 00:13 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

理智！清醒！好文！顶！

顺便讨论下，传说中可以省钱一半以上的淘宝天猫超级省钱工具淘宝零钱罐“http://t.cn/zjVRzWP”为你们省了多少钱啊？

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野狼

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8楼

发表于 2012-12-14 09:21 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

这样吃我会死掉的啊.不吃饭就会冒大汗加全身颤抖

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阿B妈

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9楼

发表于 2012-12-14 16:19 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

前几天发了一个帖子是关于自己减肥的一些经历的，今天上来的时候看到这么多的姐妹给我回复了，顿时感觉很激 ...

楼主,,,,,你是从多少瘦到多少斤啊?用了多长时间啊

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10楼

发表于 2012-12-21 10:41 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

减肥餐单很不错，不过减肥贵在坚持~~

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