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[ 怀孕日记 ]

开始控制饮食,你需要嘛?

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楼主
发表于 2012-12-8 14:34 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT


   
该帖来自 妈网同龄圈

      由于之前的认知有问题,认为孕妇不能饿着,所以一感到饿就吃,尽量吃好点,让宝宝多长点。自从上周产检后,宫高线超出了最上面的线,医生要求控制体重,多吃鱼肉蔬菜水果,多散步。现在吃完午饭晚饭都出去散20分钟的步。水果也就吃一两个就算了,不敢多吃了。因为很多时候都吃个78分饱,很想吃点零嘴,但是都要忍住。好可怜阿,呜呜~~

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esiesi 发表于7楼  查看完整内容

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可怜的我要吃营养清单呢!
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怀孕前我就比较少吃,孕中期即使胃口好了,吃得也不多,宝宝偏小
少吃多餐,零食一般我不吃。

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