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请问各位姐妹们有谁知道糖尿病的食谱，家婆得了糖尿病，好想知道怎样给家婆弄吃的，有什么可以吃有什么不能吃 (来自手机端的回复)

两片树叶

什么都能吃，土豆番薯之类的淀粉质多的东西吃的时候就要少吃主食。其他甜品少或最好不用吃。青菜多吃，肉类适量。主要要控制淀粉质的摄入，其他跟普通人一样

两片树叶

哦，粥不能吃。跟糖水一样升糖很快

可可安_喵

学习了~~我伯母也有糖尿病，饮食方面都要控制的，吃饭都不能吃太多！~

大玥玥

粗粮蒸米饭，西芹、鱼！
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415939140

谢谢各位亲爱的回复 (来自手机端的回复)

天天马

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要少吃多餐，正餐唔好吃咁多，多菜少肉，少油，附餐可吃D自冲或煮燕麦，或吃水果，反正就一定要少吃，

爱梦人2013

最好还是去正规大型的三甲医院或者部队部队看看，小医院或私人的就不要去了。

飘在水上的石头

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哦 路过的

lvyezc

试试多穗石柯甜茶,注意这个甜非蔗糖之甜,而是黄酮化合物的甜份,这个茶生于湖南西南雪峰山深山里,清热解渴,按百度资料是三降三抗(可百度"雪峰甜茶"或"多穗石柯")

绿蕊HML

我爸也是糖尿病。不能吃甜食，粥和拉肠，都易升血糖。为是他不用天天吃荞麦面条当早餐，我就做一些粗粮包、窝窝头之类给他吃。
多吃木耳，疏菜类。每餐肉类不超过50克。
经常喝紫灵芝茶，有时是石斛茶。

说说我家的菜谱
瘦肉炒木耳洋葱
瘦肉炒莴笋
瘦肉炒任何一款瓜菜类(马铃薯等高淀粉除外)
蒸发水蛋,花蛤或水蟹蒸水蛋
沙白煮东瓜
清蒸南瓜
蒸鸡
各种卤水(少放糖或为他煮一锅无糖的)
苦瓜煎蛋
蒸各种鱼.
家里一般是蒸一碟鱼,配一份其他的肉类,二份疏菜,一份汤.
家里常备一些黑米,小米,燕麦等各种粗粮,中午吃完饭就将晚上要用的粗粮洗干净后用水泡着,晚餐煮饭时,当饭水快干时将粗粮放饭上面(放一个角落).如全家都肯吃点粗粮,就省事多了,和米一起煮就行了.