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[ 美味家常菜 ]

女人绝对不能错过的养颜红枣水

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楼主
发表于 2014-6-19 23:44 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT


   
楼主正在参加本周小周末话题【快手甜品】的讨论,发帖就奖励金币一枚哦!据说小编陆无双又在帖子中卖萌自曝了,快来围观~

俗话说:女人吾补好易老!是的,尤其在每月几天过后,必须地进行补血,这样才能保持容光焕发,面色红润。

今天介绍的食材和制作方法都相当简单,务求快、靓、正。

9.jpg




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本帖最后由 常来 于 2014-6-19 23:50 编辑

枸杞子
枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素A1B1B2C等钙、铁等健康眼睛的必需营养,故擅长明目,所以俗称明眼子”。

红枣
红枣为补养佳品,食疗药膳中常加入红枣补养身体,滋润气血。


圆肉
圆肉除对全身有补益作用外,对脑细胞特别有益,能增强记忆,消除疲劳。圆肉能降脂护心,延缓衰老。圆肉可降血脂,增加冠状动脉血流量。对与衰老过程有密切关系的黄素蛋白有较强的抑制作用。

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本帖最后由 常来 于 2014-6-19 23:52 编辑

材料:
红枣10
枸杞子5
圆肉10

7.jpg


做法:
一、将所有材料洗净,红枣去核。
二、放入适量水和所有材料一起煲25分钟即可。

8.jpg


9.jpg



点评

yuling34  确实不错的方法,但是就怕经常喝会热气。  发表于 2014-6-23 07:41
央朵儿  多久喝一次,天天喝会不会上火啊?  发表于 2014-6-22 18:22
我爱太极  可以用快捷方法:三物煲十分钟捞起用搅拌机打成茸和余下的汤拌匀,全部都饮完,或装在保温杯带着上班慢慢饮。  发表于 2014-6-22 14:06
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yindianzhizhe 发表于 2014-6-20 12:39
牛帖,这里必须顶起。


谢谢亲阅贴
小卜

初 二

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简单补血的好方法
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yajie8778 发表于 2014-6-20 15:40
简单补血的好方法


是的哦,而且方法很简单。谢谢亲阅贴。

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这个不错哦。。。。
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yibeizi323 发表于 2014-6-20 20:34
直接泡可以吗?


直接泡的话味道很淡的,还是煲的好。谢谢亲阅贴。

点评

广州强匠公司  泡了一个多月来喝,没什么见效,就坚持不下去了  发表于 2014-6-22 13:38
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我是妈妈妈妈 发表于 2014-6-20 20:50
这个不错哦。。。。


谢谢亲阅贴。

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这个晚上喝可以吗
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依帆冰凌 发表于 2014-6-20 22:21
这个晚上喝可以吗


可以哈,谢谢亲阅贴。

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呵呵,学习了~

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我放在壶里用煮沸的开水泡,当水喝!
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红枣不用去核?听讲过带核煮会燥

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我用开水放保温瓶泡半小时,比煮的还出味~~

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嘻嘻,我每个星期都会煮一次红枣水
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