按自己的方法减肥，我的目标——1个月减8斤 - 时尚扮靓 - 广州妈妈网

切换城市

广州北京天津上海深圳重庆西安济南青岛郑州

当前位置：广州妈妈网 » 时尚扮靓 » 按自己的方法减肥，我的目标——1个月减8斤

返回列表

发新帖

‹ 上一主题\|下一主题 ›	go 回复: 30 \| 浏览: 7115 \|倒序浏览 \| 字体: tT 微信扫一扫手机看此贴好内容随时分享到朋友圈按自己的方法减肥，我的目标——1个月减8斤 [复制链接]

桐桐妈妈1012

Rank: 13

帖子: 51
经验值: 1638
注册时间: 2014-7-25

♦♦
- 妈妈网轻聊
  给生活加点料
♦♦
- 妈妈网孕育
  就是好用
♦♦
- 广州妈妈网
  广州妈妈网，更懂广州妈妈

楼主

发表于 2014-8-5 09:05 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

本帖最后由桐桐妈妈1012 于 2014-8-5 09:27 编辑

生完孩子，140斤，用了大半年瘦回92斤，这段时间，嘴有点不受控制，又回到101斤，可恨的是这9斤基本都长在脸上和肚肚上，朋友们都说我有点婴儿肥，郁闷…
好，减肥倒计时，8月4日，运动/控制饮食（注意不是节食，是在保证营养的前提下）嘻嘻，有兴趣的麻麻可以一起，互相监督，共同将减肥进行到底……
公布一下：身高160，体重101（前晚测滴，以后每晚测一次），8 月4日：早餐：当归汤（红枣，当归，桂圆，黑豆，一个鸡蛋，枸杞，红糖），中餐：在公司食堂吃饭，正常饭量，晚餐：麦片一碗/自制酸奶一碗，第二天起床有一点饿意。

体重.jpg

麦片.jpg

酸奶.jpg

汤.jpg

回帖推荐

凌洁发表于20楼查看完整内容

哎，握手，我也是生了几年都没瘦下来

vanessayip 发表于27楼查看完整内容

是我认识的桐妈么？生物岛的你我他她（小孩们） . 从上次6月见面后我更是不介口，6月.7月最多水果食，猛长10斤。接下来中秋又月饼啦。。。。。今天第四天跳郑大妈的减肥操+少食+部分运动（早餐：燕麦粥，中午餐：减肥菜一盘不吃米饭，晚餐：正常。另多泥泡茶喝），有点效果。希望自己可以坚持下去。。。 ...

BB绮发表于28楼查看完整内容

晕低，160 101斤都要减肥我153 120斤，在上个月正式也减肥了，，，我是跳郑多燕减肥操，然后不吃米饭，不吃宵夜，其他就不变。。。一个月也瘦了10斤哦。。。。

回复引用

猜你喜欢

Rank: 21

帖子: 698
经验值: 52929
注册时间: 2011-6-19
BB生日: 2011-12-17

沙发

发表于 2014-8-5 14:07 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

[回复]按自己的方法减肥，我的目标——1个月减8斤

你吃这么少还不叫节食啊。你这些还不够我一顿吃的。
该回复来自[广州妈妈iPhone客户端]

回复引用

Rank: 21

帖子: 698
经验值: 52929
注册时间: 2011-6-19
BB生日: 2011-12-17

3楼

发表于 2014-8-5 14:07 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

[回复]按自己的方法减肥，我的目标——1个月减8斤

你吃这么少还不叫节食啊。你这些还不够我一顿吃的。
该回复来自[广州妈妈iPhone客户端]

回复引用

Rank: 11

帖子: 10
经验值: 1198
注册时间: 2011-5-28
BB生日: 2012-2-20

4楼

发表于 2014-8-5 15:54 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我就是管不住自己的口

回复引用

Rank: 19

帖子: 3885
经验值: 18594
注册时间: 2008-11-5
BB生日: 2003-12-28

5楼

发表于 2014-8-5 16:34 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

少吃，加上运动，比较容易瘦下来！

回复引用

單純儍妹ā頭

Rank: 14

帖子: 26
经验值: 1938
注册时间: 2013-10-1
BB生日: 2011-12-22

6楼

发表于 2014-8-5 16:45 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复引用

Rank: 15

帖子: 680
经验值: 3650
注册时间: 2013-10-3
BB生日: 2006-07-03

7楼

发表于 2014-8-5 17:11 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

减肥路上有你真好！

回复引用

Rank: 6 Rank: 6 Rank: 6 Rank: 6 Rank: 6 Rank: 6

帖子: 69
经验值: 302
注册时间: 2014-1-9
BB生日: 2013-01-01

8楼

发表于 2014-8-5 17:11 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我也是生完小孩后，体重一发不可收拾呀，

！做女人真不容易呀！

回复引用

Rank: 1

帖子: 1
经验值: 5
注册时间: 2014-8-5
BB生日: 2013-11-12

9楼

发表于 2014-8-5 17:57 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我生完小孩还是没有完全瘦下来呀

回复引用

小睿睿爱妈妈

Rank: 18

帖子: 607
经验值: 11259
注册时间: 2012-2-9
BB生日: 2007-12-06

10楼

发表于 2014-8-5 20:24 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我现在比刚生完还胖，主要是懒。。。

回复引用

桐桐妈妈1012

Rank: 13

帖子: 51
经验值: 1638
注册时间: 2014-7-25

11楼

发表于 2014-8-5 21:59 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复 Dec.mango 的帖子
你吃这么少还不叫节食啊。你这些还不够我一顿吃的。
该回复来自[广州妈妈iPhone客户端] ...

嘻嘻，按我的饮食习惯，这样算是控制，还没到节食的地步

回复引用

桐桐妈妈1012

Rank: 13

帖子: 51
经验值: 1638
注册时间: 2014-7-25

12楼

发表于 2014-8-5 22:00 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复熠飞盼的帖子
少吃，加上运动，比较容易瘦下来！

非常赞同，特别是晚餐，一定要少吃

回复引用

桐桐妈妈1012

Rank: 13

帖子: 51
经验值: 1638
注册时间: 2014-7-25

13楼

发表于 2014-8-5 22:02 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复青春不逝的帖子
减肥路上有你真好！

太好了，有伴啦，多交流哦

回复引用

桐桐妈妈1012

Rank: 13

帖子: 51
经验值: 1638
注册时间: 2014-7-25

14楼

发表于 2014-8-5 22:02 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复 877238447 的帖子
我生完小孩还是没有完全瘦下来呀

一起吧，有伴就有动力了

回复引用

桐桐妈妈1012

Rank: 13

帖子: 51
经验值: 1638
注册时间: 2014-7-25

15楼

发表于 2014-8-5 22:04 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复 Goodmothe 的帖子
楼主真厉害，生完宝宝半年就瘦回92斤了，我生了宝宝都9年了一直瘦不下来，现在还是120斤郁闷！ ...

那你的问题可能出在，你还没有下决心减肥

回复引用

桐桐妈妈1012

Rank: 13

帖子: 51
经验值: 1638
注册时间: 2014-7-25

16楼

发表于 2014-8-5 22:12 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

8月5日，早餐：甜酒鸡蛋，中餐：朋友聚餐，湘菜，多吃了点，微饱，下午：同事买了珍珠奶茶，是我喜欢的COCO，没忍住，还是喝了一杯。晚餐：水果（火龙果一个，葡萄，龙眼一小碗）

回复引用

Rank: 15

帖子: 562
经验值: 3188
注册时间: 2009-4-25

17楼

发表于 2014-8-5 22:45 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

Goodmothe 发表于 2014-08-05 19:09
楼主真厉害，生完宝宝半年就瘦回92斤了，我生了宝宝都9年了一直瘦不下来，现在还是120斤郁闷！..

哎，握手，我也是生了几年都没瘦下来

回复引用

Rank: 1

帖子: 1
经验值: 10
注册时间: 2012-1-8
BB生日: 2011-09-04

18楼

发表于 2014-8-5 22:52 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

桐桐妈，你为什么要早上吃那么补呀？这样好么？

回复引用

Rank: 15

帖子: 631
经验值: 4050
注册时间: 2012-5-28

19楼

发表于 2014-8-5 22:53 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

哈哈，恭喜啊啊

回复引用

‹ 上一主题|下一主题 ›

按自己的方法减肥，我的目标——1个月减8斤

快速回复

后面还有1页内容，点此翻到下一页

返回列表

发新帖

妈网手机版

广州妈妈网
广州妈妈网，更懂广州妈妈
妈妈网轻聊
给生活加点料
妈妈网孕育
就是好用

分享交流: 帮助手册免责声明媒体报道

关于我们: 公司简介发展历程企业文化

加入我们: 诚聘英才联系我们广告服务

关注我们: 手机APP wap 微信

广东省通信管理局互联网清理整顿增值电信业务经营许可证：粤B2-20220217 粤ICP备09174648号粤网安备案号：4406043011754公安机关备案号：44010602000095 Copyright 2004-2024 盛成科技 All Right Reserved版权所有版权保护投诉指引

互联网药品信息服务资格证书电子营业执照网络文化经营许可证粤网文[2016]7051-1702号

违法和不良信息/涉未成年人有害信息举报电话：020-85505893/18122325185 举报邮箱：kf@mama.cn 涉未成年人有害信息举报专区中国互联网不良信息举报中心
网络内容从业人员违法违规行为举报：kf@mama.cn 开发者：广州盛成妈妈网络科技股份有限公司应用版本：11.12.0 应用涉及权限 APP隐私协议

发帖手机看回顶部