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本帖最后由 猪脚仔 于 2014-8-26 01:15 编辑
鸡蛋具有很高的营养价值,优质蛋白质、脂肪及其他微营养素。每天一个鸡蛋给孩子提供所需营养,可是单单就蒸个鸡蛋天天吃,孩子肯定会生腻甚至会产生抗拒。怎能唤起孩子的食欲呢,我就在简单的鸡蛋做法上花点心变着法子思来吸引孩子。 酸奶蛋羹
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一、材料: 鸡蛋2只 番茄1只 酸奶一大勺【带颗粒】 菜心一颗 糖适量
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二、做法:
1.把鸡蛋打散后加入适量糖 2.加入鸡蛋两倍的温水 4.番茄下锅炔熟 5.把菜心切碎下锅 6.在蛋羹上倒上酸奶 7.撒上菜碎,放进番茄来点缀 可是看着小鱼儿像是在游泳般似的,孩子又舍不得吃喔。
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