阿珂

“你和《维多利亚的秘密》中辣妈的体形相差多少？”

妈友们带着对变身辣妈的憧憬和疑问的来到了意施普拉提塑形工作室寻求答案。

工作人员早已经布置好场地、准备好水果和点心等待大家的到来啦~

陆陆续续有人来了，现场的老师超耐心的在为同学们一一解答有关普拉提和体形的问题哦！

先来看看大合照吧~现场每一位妈友的身材都不赖哦！看来平时还是有经常锻炼的~

阿珂

废话不多说，准时上课咯~

“身体会随着岁月流淌日渐沉睡，青春也会转眼即逝，

许多你内在的含量及蕴含的修养及素养都会在这时印在你的脸，你的身，你的气韵上，

能打动人的也许就是你青春洋溢时忽略的身与形。”

Lynn老师在向大家讲解普拉提的作用和好处，她真的是一位名副其实的辣妈呀！

大家也都听得很认真呢~

Michelle老师带着她孕育中的宝宝在帮助同学们纠正着骨盆的平衡。

不说的话你能看出来她是一个孕妈吗？？！！

“有没有觉得你的大腿外侧正在用力？”

Lynn老师也是亲自手把手纠正大家的动作哦~

咦？大家在看什么呢？原来是不良姿势的纠正例子~

Lynn老师有对部分妈友的体型进行测评，让大家知道自己是哪里需要调整塑形的！

“再长点再长点，腿可以再长一点~”

那些经久不良的困扰你的姿态会被这种科学的运动而纠正，

或许突然有一天你会发现，原来，那些以为天生的都在被改变着~

充实而华丽的时间总是过的特别快！

这节课后你找到答案了吧？

这，便是女人最佳的状态。

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好啦~上完体验课的妈友们记得交作业哦！

把课后感分享给更多的人知道，每个人都能成为辣妈哦！

古小虎妈咪

很荣幸有机会参加本次的普拉提形体训练课。通过了解和亲身体验，我有了不少的收获：一是知道了普拉提训练发源于德国，最早作为理疗的手段，之后风靡起来，不少明星也是它忠实的拥护者。二是整个过程练习下来感觉普拉提动作比瑜伽强度更大，更讲究依据身体自身机能进行锻炼。

三是一个优秀的老师非常重要。本次给我们训练的是技术总监李琳，国内首位有国际普拉提认证的华人老师。她不仅准确地分析出我的体型和姿势习惯，还与大家分享了许多提升形体的训练姿势，易学、有效、到位。如果我去学，还希望能上到她的课。

cfling1010

挺好的。我去了