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现在的宝宝不仅要吃得饱饱的还要吃的有营养…宝妈们觉得呢,刚开始我也无从下手啊,后来一宝妈那给的辅食单子真的是应有尽有,每天变换着做给宝宝吃,现在再也不用愁着第二天要弄什么给宝宝吃了…为了宝宝更好,,分享给各位宝妈啦!下面是我今天做给宝宝吃的!还有更多适合不同月份宝宝的哦!
【蛋黄南瓜小米粥】
【简介】
小米含有多种维生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物,营养价值较高,经常喝小米粥对宝宝的成长发育比较好。而鸡蛋、南瓜、小米的黄金搭配,实现均衡丰富的营养,满足宝宝发育成长所需的营养素,适合8个月以上的宝宝。
【材料】
鸡蛋,南瓜,小米
【步骤】
1.先煮好小米粥。再煮熟一个鸡蛋
2.粥快煮好时,将南瓜洗净,去皮切小块。
3.将南瓜隔水蒸熟后用搅拌机搅成泥,再取一颗蛋黄搅碎。
4.将蛋黄碎,南瓜泥,倒入小米粥中拌匀即可。 来自[妈妈网Android版] |
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