我是贝贝猴

“我家孩子挑食，不喜欢吃饭，就爱吃零食，怎么办？”

“我家宝宝马上要上幼儿园了，还不会自己吃饭，怎么办才好啊？”

“我家孩子马上上小学了，还要喂饭，该怎么办啊？”……

最近，贝贝猴收到很多关于孩子吃饭的问题。贝贝猴说：“在孩子吃饭里面藏着很多的秘密，看到这些秘密，问题自然就会轻松解决。”真的吗？分解就在这里，看看便知。

对孩子了解不够

曾听过两个孩子的对话：“为什么大人都不挑食？”“他们买的都是自己喜欢吃的食物，肯定不挑食了！”这个小小的笑话，暴露出了一个大大的秘密：孩子不是真的挑食，只是饭菜真的不那么合口味而已，家长对孩子的了解不够。而有时候，大人做的饭菜，自己都不想多吃，又怎么能要求孩子“吃多点”呢？所以当孩子不喜欢吃饭时，家长不妨先问问自己：今天的饭菜味道怎么样？我知道宝宝喜欢吃什么吗？

身体代谢出现不平衡

运动量不够，能量消耗低，孩子身体代谢出现不平衡的秘密。上餐吃的还没消化完，又说吃下餐，也是孩子不吃饭的原因。现代生活的节奏比较快，父母没有太多的时间和精力陪孩子玩。孩子只吃不动，吃饱了就坐在沙发上看电视、玩游戏。能量淤积，自然没有太大的胃口。在此，贝贝猴提醒各位爸爸妈妈：多让孩子跑、多让孩子跳，运动量够了，胃口好了，自然吃嘛嘛香。

被溺爱的潜在危险大

零食吃得多，孩子受溺爱潜在危险大的秘密。现在的孩子，个个都是家里的小公主、小王子，总有着吃不完的零食。儿童零食大部分都含有大量的热量和糖份，孩子本没有太多的自制力，若家长不加节制，孩子就会不停地吃。零食吃多了，自然就不想吃饭了，贝贝猴在此提醒各位爷爷奶奶，外公外婆：要想乖孙多吃饭，请把零食收藏好，同时反思自己：对于乖孙，我是否溺爱了呢？

自主性发展没得到满足

这个秘密和前三个不同，这是一个大秘密，可能会影响孩子后期的成长。著名心理学家埃里克森认为，在人的一生中，要经历八个发展阶段。而这八个阶段之间有着自然的衔接性。上一个阶段发展的好，就会自然过渡到下一个阶段。反之，如果上一个阶段发展得不好，就会直接影响下一个阶段的发展。这就是我们经常说的“人要在特定的年龄做特定的事”的原因。

从1岁半左右开始，幼儿进入“自主意识“的发育期，在这个阶段，孩子会开始拒绝成人的帮助，什么事都想要自己做。吃饭也一样。这个时候，如果家长有足够的耐心和信任，愿意放开手让孩子去探索去尝试，那么他就会顺利完成，自然过渡到下一个阶段“主动期”。

如果你的孩子到了三四岁还要喂饭，不肯自己吃，那么家长就要问问自己了“我是否对我的孩子有足够的信任？是否给了他自由探索的空间和条件？”如果没有，贝贝猴要提醒您，请从这一刻开始，在确保安全的情况下，给予他，让他的自主性得到满足。前面说过了，前一个阶段的发展是否顺利，将会直接影响到下一阶段的发展。这对孩子来说，已不仅是“吃饭难”的问题。