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说说我的减肥经历

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妹妹公主驾到

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楼主
发表于 2018-5-14 19:30 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
不要暴饮暴食，每天坚持跳半个或者一个小时郑多燕，一周见效，健康又不花钱，不要轻信网上那些需要花钱买的产品，很多都是骗人的




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沙发
发表于 2018-5-14 22:22 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
郑多燕？！谢谢楼主的分享

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妹妹公主驾到

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发表于 2018-5-14 22:32 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友


   
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郑多燕？！谢谢楼主的分享


坚持就会有效果的
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阿木小姐

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发表于 2018-5-15 11:08 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
郑多燕的所有操都可以？
来自[广州妈妈Android版]
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妹妹公主驾到

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发表于 2018-5-15 15:27 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友


   
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郑多燕的所有操都可以？


我一直跳的小红帽那一部，其他的没跳过
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fgdlj

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发表于 2018-5-15 16:55 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友


   
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不要暴饮暴食，每天坚持跳半个或者一个小时郑多燕，一周见效，健康又不花钱，不要轻信网上那些需要花钱买的 ...


平时要注意饮食吗
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妹妹公主驾到

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发表于 2018-5-15 19:34 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友


   
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平时要注意饮食吗


不用怎么注意，不要暴饮暴食，正常吃就可以了
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|14612489885036

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发表于 2018-5-16 20:43 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
美女楼主，麻烦告诉我，郑多燕视频的连接，谢谢，我想减肥所以得试试
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妹妹公主驾到

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发表于 2018-5-17 15:29 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友


   
回复 |14612489885036 的帖子
美女楼主，麻烦告诉我，郑多燕视频的连接，谢谢，我想减肥所以得试试


网上可以搜到吧，淘宝也有卖的，一两块钱买全集自己下载那种
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laolnli

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发表于 2018-5-17 21:48 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友



   
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不要暴饮暴食，每天坚持跳半个或者一个小时郑多燕，一周见效，健康又不花钱，不要轻信网上那些需要花钱买的

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梁楚渝
雯雯妈咪

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发表于 2018-5-18 15:48 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
请问楼主，主要想减小肚子可以跳那部分？
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merlinda

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发表于 2018-5-24 16:59 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
这个坚持一个星期的效果吗？肚腩小了很多啊！
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栎yue

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发表于 2018-5-24 17:54 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
厉害了，竟然一周就可以减肥见效

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小鱼美好生活

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发表于 2018-5-28 10:33 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
不暴饮暴食，适当锻炼就行，太激烈了也不好的。调理脾胃，营养均衡才是王道，可以私信我
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Jocewong
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发表于 2018-5-29 08:41 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
96斤的时候这么胖？我102斤都没你那时候肚子大
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放糖的兜兜

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发表于 2018-6-15 11:27 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
对，运动非常重要
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yiqiuyang

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发表于 2018-7-25 17:57 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
我觉得最有效的就是减少吃饭，要是能一个星期不吃饭，肯定能减肥，保证营养喝奶就可以，可以选择脱脂的荷兰乳牛纯牛奶。
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yiqiuyang

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发表于 2018-7-25 18:08 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
我觉得最有效的就是减少吃饭，要是能一个星期不吃饭，肯定能减肥，保证营养喝奶就可以，可以选择脱脂的荷兰乳牛纯牛奶。
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yiqiuyang

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发表于 2018-7-25 18:18 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
我觉得最有效的就是减少吃饭，要是能一个星期不吃饭，肯定能减肥，保证营养喝奶就可以，可以选择脱脂的荷兰乳牛纯牛奶。
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