eika

三豆饮最早出现在北宋的《伤寒杂病论》里，赤小豆、黑豆、绿豆及甘草。一般来说黑豆不建议换掉，其余可以根据自己的体质变换一下。今天我的配方：黑豆，绿豆，黄豆各10克，再加上烟熏乌梅3颗，这是1人份量，为了口感好加了黄冰糖，酸酸甜甜很好喝

记得煲个15分钟的样子就好了，不要煲到脱皮，不吃豆只喝水哈

最后还可以放入冰箱冷藏一下

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yinzhiman2

可以打豆浆吗？

eika

   

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可以打豆浆吗？

不能，功效在皮
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羽言宝宝

学习一下👍
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蓝雪cat

学习了，煲15分钟就可以了吗？我一直以为要煲很久

懒人MM

   

eika 发表于 2022-6-26 22:33
三豆饮最早出现在北宋的《伤寒杂病论》里，赤小豆、黑豆、绿豆及甘草。一般来说黑豆不建议换掉，其余可以根 ...

请问一下，功效是？    

伊丽莎白医院

谢谢分享，学习了。

eika

   

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学习了，煲15分钟就可以了吗？我一直以为要煲很久

不要煲太久，怕掉皮，出颜色就好
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幸运水

我经常用黑豆一把，水两碗，大火煲开，转小火煲10分钟，即可喝用。
滋阴降火，喉咙痛，颈部淋巴涨痛等都有效。

eika

黑豆，性平、味甘，具有清热解毒、滋养补虚、活血、祛风、利水的功效；绿豆，性寒、味甘，具有降血脂、降胆固醇、抗菌、抗病毒、抗过敏的功效；赤小豆，性平，味甘酸，具有利水消肿、除湿解毒的功效。三种豆子混合一起服用，可以起到提高抗病能力，增强身体免疫力的功效。
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林果儿吉吉

养生壶真的是太全能了。
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