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清心火能安睡眠的猪心排骨莲子汤

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言言

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发表于 2023-9-22 07:16 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
清心火能安睡眠的猪心排骨莲子汤,最近的睡眠质量麻麻地,赶紧安排煲个汤水,首选的就是猪心和莲子,猪心以形补形,特别是对于身体虚弱、气血亏虚所导致的失眠,效果比较理想😂





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花样厨神2

莲子提前浸泡

莲子,红枣,枸杞

排骨和猪心先飞飞水去腥气

把所有的材料放入锅里,再加入适量的水

用大火烧开后转小火煮1小时左右

放入适量的盐调味即可,通常飞过水后的肉类再煲汤,油脂会少一些

汤色清透的我要大喝三碗😂

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个猪心点处理先唔腥呢
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唔多喜欢吃猪心呢,可以换其他么
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个猪心点处理先唔腥呢


先飞水去腥呀
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唔多喜欢吃猪心呢,可以换其他么


直接排骨都是可以的
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有無加少少天冬麥冬
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直接排骨都是可以的


试试排骨的
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回复 羽言宝宝 的帖子
先飞水去腥呀


就甘就得啦?
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清心火能安睡眠的猪心排骨莲子汤
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