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陈允斌老师同款桂圆蜂蜜茶,在家轻松复刻

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candy

青铜长老

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楼主
发表于 2025-5-19 22:20 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
功效

  • 补益心脾:桂圆肉能滋养心血、补益脾气,可改善心脾两虚导致的失眠、健忘、心悸等症状。
  • 润燥养颜:蜂蜜具有润燥滑肠、滋养肌肤的作用,与桂圆肉搭配,在补益的同时还能让皮肤更加滋润。

制作方法

  • 食材准备:桂圆肉 500 克、蜂蜜 50 克3。
  • 制作步骤:先将桂圆肉切碎,放入碗中,加入蜂蜜搅拌均匀。然后将碗放入蒸锅中,用小火蒸 40 个小时。蒸制时间较长,可使用定时器提醒,以确保蒸制效果。蒸好后取出,待冷却后装入干净的密封容器中。

食用小贴士:每次取 2 勺桂圆蜂蜜膏,用开水焖泡 10 分钟后饮用1。可在早晚空腹时饮用,能更好地发挥其补益作用;也可在下午茶时间饮用,缓解疲劳。需要注意的是,感冒咳嗽、痰多时不宜饮用,糖尿病患者也应谨慎食用。
candy

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你太厉害啦
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厉害!看起来好多步骤
宇欣

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具体比例是桂圆500克蜂蜜50克吗?蜂蜜后面是打多了个3?会不会太甜吃不下
candy

青铜长老

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具体比例是桂圆500克蜂蜜50克吗?蜂蜜后面是打多了个3?会不会太甜吃不下


冲水,不甜
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陈允斌老师同款桂圆蜂蜜茶,在家轻松复刻
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