小筷子

我以前跟力美健的香港普拉提教练isabella老师上过几节公开课。个人感觉对劳损方面的改善超立竿见影。
后来准备开卡的时候她离开了。上了其他教练的启蒙课，感觉一般，就作罢了。
据说这个马老师是力美健的教练导师，国内的专业普拉提教练好像她算第一人呢。

刚才搜教会信息的时候，居然无意发现isabella老师帮孕妇做的相片。
霍霍``````原来她也是我上次帮助义卖的那个教会的成员.

有朋友了解吗？
我听说国外很流行孕妇普拉提，但是不知道有什么益处。
大家觉得怎么样

[ 本帖最后由 小筷子 于 2009-2-12 09:32 编辑 ]

panky616

可能有助腹部运动，不容易有妊娠纹和帮助分娩吧。
我看外国的女好多的DD都好漂亮的~~

小筷子

我查了下，不是每个教练都能教普拉提的。
有专门的“孕妇普拉提”课程，教练要通过国际认证才能教学的。
不过中国好像还没普及哦，有了解的么

小筷子

我也在查资料，最近比较感兴趣，，给她发了邮件，等专业答复。。。。

GUCCI

我买了孕妇瑜珈的书来看，唉，没耐心学这玩艺。

小筷子

e```楼上的MM要小心!

以前听说很多YOGA教练都是只懂点皮毛,学了几个动作就出来教学.
完全不理解YOGA的原理,所以反倒会导致损伤.

我觉得这些东西，要不就不练习,要练的话还是要找专家指导的!
悠季不知道怎么样,我是没去过....