快乐星

晚上睡觉腿抽筯，今天上班走路都疼，同事都说我缺钙啊，想在这里请教一下各位准妈妈都吃哪个牌子的钙片？谢谢！　

renzi

教授给我开的乐力，每天喝一颗，不过我从来没有出现过腿抽筋现象

小丁

多喝骨头汤，有一种钙片入嘴及化叫凯思立很好的。

快乐星

谢谢楼上的两位JM！

［此帖子已被 快乐星 在 2006-9-21 15:17:24 编辑过］

chize

抽筋确是缺钙的表现，补钙最好的食疗就是虾皮了，你可以试试。还要多晒晒太阳。

老婆经常吃虾皮蒸蛋的，还有就是豆浆。所以，到现在22W＋都不会脚抽筋。周日上午还去外面晒了一个钟头的太阳呢。

jennyyang

我就是一天喝3杯奶，1盒鲜奶，2杯孕妇奶粉，还天天喝骨头汤，效果还可以。不过原来钙尔奇，改喝3杯奶后就没吃钙片了

快乐星

好的，回头我试试，之前一直都好好的，不知道是不是昨晚LG开空调我睡觉又喜欢踢被子，所以把小腿露在外面的原因！

pigpig

牛奶我倒喝得不多，钙而奇也是25周才开始吃，不过我到现在27周一直都没什么缺钙的症状，我想这还是有个人吸收的问题，有什么不适还是看看医生好一点

果果7388

我怀宝宝的时候，医生都是说不要太早吃钙片，六、七个月后才吃的。

池池查

我四个月多点时就发觉每天清晨都抽筋，后来每天食一片钙尔奇D片，到现在吃了一个月了，都没抽过筋了。

要个小狗

钙尔奇，乐力都不错的，我也是四个月开始抽筋的，开始是一天两片，再在改成一天一片了，不过小心别着凉也很重要的

katty8118

我吃玛特纳，每天喝两杯安满加蛋白粉

CindyWong

近期老是抽筋，牛奶每天都喝，可能量不够吧

rong

我一直吃乐力钙，有时一天吃一粒，有时一天两粒，很少会抽筋，而且不会便秘。

盛夏果实

凯思立

玻璃花168168

葆必康劲钙片，孕妇专用

桐桐呆瓜

除了补钙，晒太阳也是很重要的。

早晚都可以晒的，晒太阳产生维他命D，才能促进钙的有效吸收

我吃安利的钙片

快乐鼠尾草

我在5个多月的时候也这样,建议你每天晚上睡觉前喝一杯牛奶.

咖啡YOYO

我是7个月左右小腿开始抽筋的时候吃的，吃的安利的钙片，每天早上喝一瓶鲜奶，每天都喝骨头汤，晚上喝一杯孕妇奶粉。