sweet_常欢笑

怀孕后很喜欢吃牛肉！
但广东人话牛肉好毒的。
但我北方的同事话吃牛肉，bb以后强壮点！

究竟边个是对的啊！

wanon95202

我照吃，但是别吃那么多啊

daytonamaggie

少吃点咯。因为比较热吧。但要看自己的体质。

73echo

牛肉毒是说生病的时候不要吃，怀孕的时候适当吃的对身体好。反正我是想到的时候就买点牛肉回来吃

yongttbb

牛肉是应该吃的，孕妇需要补铁，牛肉含铁量丰富，入摄取过少会造成孕妇缺铁性贫血，但是因为有点燥热，不要猛吃太多。

tq008e7

从中医角度上来讲，牛肉不是温的，是性平的，不信上网查吓

lianawang

中意吃米吃咯，其实唔系容易过敏体质既人，吃乜都唔怕，我阿妈怀我果时成日吃西瓜，生我出来米一样好地地~~~

我都好想吃牛肉，家公家婆唔比，无野讲啦

SIVY

我都好想食,不过JP唔俾食

小焦妈

   

原帖由 wanon95202 于 2009-6-16 20:37 发表
我照吃，但是别吃那么多啊

有营养的都可以样样浅尝哦。。牛奶和鸡蛋最好定时定量吃哦

sweet_常欢笑

给上面的妈妈送花，多谢你们的建议

咏贤

吃少少系吴怕嘎~

牵猪格格

我也想吃，可家里人总也没有做过

sweet_常欢笑

楼上妈妈，想吃就吃一点，没事的！
偷偷在外面酒楼吃咯

koala921

科学理论可以解答孕妇能吃牛肉吗。有关专家指出，孕妇一个星期吃3至4次瘦牛肉，每次60到100克，可以预防缺铁性贫血，并能增强免疫力。
　　根据牛肉的营养成分，也可判断孕妇吃牛肉好不好。孕妇对铁和锌的需求是一般人的1.5倍，而每100克的牛腱含铁量为3毫克，约为怀孕期间铁建议量的10%；含锌量8.5毫克，约为怀孕期间锌建议量的77%，营养价值比一般天然食品高。
　　要知道如果妇女在怀孕期间缺铁，产后应及时补充，否则身体的缺损可能难以弥补。锌不但有益胎儿神经系统的发育，而且对免疫系统也有益，有助于保持皮肤、骨骼和毛发的健康。缺锌时人的免疫力下降，容易生病，对胎儿的神经发育容易产生不利影响。牛肉中的锌比植物中的锌更容易吸收。人体对牛肉中的锌的吸收率为21%到26%，而对全麦面包中的锌吸收率只有14%。
　　由此可见，孕妇能吃牛肉吗？答案很明确，孕妇吃牛肉可以大为满足孕期对铁和锌的需求。至于老辈人说的那些宝宝会变黑，不能说话之类的都是无科学根据的，孕妈妈不妨多吃牛肉，增强自身体质哦！

虫虫小小姨

我怀孕后几乎每隔一天吃一次，不过每次都没多吃
牛肉补铁

安。

我在书上看到的就是说能吃，不过在我们那边就是怀孕不能吃牛肉。我娘家有个邻居头胎怀孕的时候就吃了很多牛肉，现在他大女儿得了一种皮肤病。好像是每半个月就要来广州做下检查。 他的另外两个孩子就没吃牛肉了，也没这病。不过究竟是不是因为吃牛肉引起的 我也不清楚。只知道他大女儿的皮肤真的很差

shalora

我妹妹怀我外甥时经常吃牛肉,外甥长的可帅可壮了,不到三岁长的比四岁的孩子还高!

peipei02

乜野都吃, 均衡营养, 注意一下量就可以了.

zeligu

我也不了解                            。