popomi

今天25W+5D，这几天开始明显看到脚肿了，小腿以下很明显，穿凉鞋也有个鞋带印了。
这么早水肿正常吗
还有右小腿和脚跟关节有点痛。。。

popomi

   

原帖由 gzlmmx 于 2009-8-27 19:29 发表
开始水肿的时间因人而异，无问题的。可以适当补充蛋白质，平常注意多抬高脚坐，可以有效缓解架！

可是我几乎每天都是吃鱼，鸡蛋，酸奶，豆浆这些都是高蛋白质的，睡觉也是垫着抱枕了。。

yadou1

我是孕20周就肿的很厉害了，之前也肿过，有说是需要补充蛋白质的，建议MM可以喝赤小豆煲的汤水，然后用热水泡脚按摩，另外鞋子一定要换大的，不能小了，不然血液不循环会更厉害，我就是用这几种方法好很多了，希望对MM也有效，不然很痛苦

evenyong

现在28周，觉得脚有点肿，而且很累，好想训觉。

点解？