蕾蕾爸爸

为了和大学同学聚会，有一个好的身材，现在开始针灸减肥。一个疗程十次，300元。医生在我的肚子上插上银针，然后在银针上接上一种穴位减肥仪（这仪器的名字不记得了），这样使银针不停地拌动起来。感觉好象针扎在你身上，有点小疼，不过能忍受住。针灸时间45分钟。同时，医师要求饮食要控制，让我看墙上一张纸，内容如下（原谅我记不全，大致如下）：
早餐：一杯酸奶、豆浆、粥，水煮蛋一个，四种只能吃一种。
中餐：一碗粥，青菜
晚餐：水果。
减肥期间不要吃主食，即饭、面之类的，要七成饱。少喝水。


下面我把每天的结果记录下来，不断更新结果。
第一次，6月28日，体重57.15公斤。晚上7点针灸时间45分钟。
第二次，6月29日，体重55.95公斤,轻1.2公斤。早上喝了自己用豆浆机做的豆浆，渴了就喝几口。中午吃了半碗粥。晚上没吃就去做针灸减肥了。晚上回到家喝了一瓶酸奶，几根青菜。
第三次，6月30日，体重55.5公斤，轻0.45公斤。早上喝了自己用豆浆机做的豆浆，渴了就喝几口。中午吃了妈妈亲手做的水饺，本来不想吃的，但在美食的吸引下还是吃了十个小水饺。晚上吃了一根黄瓜就去做针灸减肥了。针灸回来继续在我们这里的公园广场跳健身操一个小时。
第四次7月2日，体重54.95公斤，轻0.6公斤。
第五次7月4日，体重54.45公斤，轻0.5公斤。
第六次7月5日，体重54.9公斤，重0.45公斤。 今天中午吃了妈妈做的水饺，吃太多了。要管住嘴。
第七次7月7日，体重54.5公斤，轻0.4公斤。

[ 本帖最后由 蕾蕾爸爸 于 2010-7-8 14:05 编辑 ]

8tinawentao

路过，睇睇

喆咪喆咪

在哪减？

luna719

我就是太好吃了，管不住自己的嘴

vgw4ew3

我160。实在是不高。骨架很大。 但是我脸小。一瘦还先瘦脸。所以我最胖120那会儿也看不怎么出来。 可是胖不胖咱自己心里有数吖。减了那么多次肥。总有人说。你不胖吖。不管真的假的。后来我表姐给说我方法没有用好，要减肥，首先要针对自己的体质，才能找到最适合自己的方法，她给我介绍了一个专们负责减肥的老师的QQ：4212-54144，她首先帮我测量了体质，说我是脂肪代谢缓慢症，在她的指导下，我一个月瘦了十五斤，我现在就会说：但是我也不瘦吖。这辈子再怎么也要瘦一次。我的肉都长在你看不见的地方了。 我到了10几就见锁骨了（汗～好大的骨架）。现在肯定是比以前更好看了。自己也喜欢自己了。普通的衣服也能穿出型来了。明显的走在街上。不管男生女生都会偷瞄了。 所以JMS要加油！