袋鼠妈妈apple

回复146楼，可以喝的，我小姑一怀上就是便秘，怀之前是不会便秘的，都是喝红枣党参水的，经常煲来喝，这是补血补气的温和的汤水来的，不怕，之后就顺很多了，到了孕后期天气热得很，估计身体也积了不少的湿热，就是湿气和热气，所以就煲鲜土茯苓煲瘦肉汤，也能行，对宝宝没影响的。我自己也是！
   提醒：我不建议拉不出就吃香蕉，香蕉对于生活在广州的人来说很容易造成体湿，到时宝宝生出来容易长湿疹，大人也难进补，要吃就吃大蕉，奶蕉，千万别多吃香蕉。

[ 本帖最后由 袋鼠妈妈apple 于 2011-2-16 12:20 编辑 ]

红袍宝宝

谢谢楼主，我也买了大蕉吃，香蕉是坚决不碰的

今天煲了红枣党参水，希望明天能顺畅

袋鼠妈妈apple

我觉得还是先煲一次新鲜土茯苓水喝了，第二天才喝红枣党参水，因为前者先把身体的湿气污浊清除干净了，再用后者补补，效果会更好，昨天没说清楚，对不起大家！

妮维雅

请教楼主：1、我孕31周了，b超显示头围细2周，医生也说胎比较细，请问该吃点什么营养补充？ 2、另外，我这几天鼻子都有一点血丝，是否热气？但我没吃过煎炒热气的东西，煲汤也不敢放党参红枣之类的 3、肚皮超级痒，一抓就整个肚皮起红粒粒，从4个月开始痒到现在，医生开了艾洛松药膏 现在已经不管用了，我是否很湿热？要去胎毒吗？

feierg

谢谢楼主提供的宝贵信息。真是好贴。
想问一下，月子里吃的鸡汤，是要用老母鸡还是一般的鸡来煮？
有些说法是说老母鸡会回奶，影响母乳喂养，不能用。
有些说法则是说一定要用老母鸡，不能用嫩鸡。困惑中呢。

[ 本帖最后由 feierg 于 2011-2-18 12:03 编辑 ]

袋鼠妈妈apple

   

原帖由 妮维雅 于 2011-2-17 18:09 发表
请教楼主：1、我孕31周了，b超显示头围细2周，医生也说胎比较细，请问该吃点什么营养补充？ 2、另外，我这几天鼻子都有一点血丝，是否热气？但我没吃过煎炒热气的东西，煲汤也不敢放党参红枣之类的 3、肚皮超级痒，一 ...

   对不起，我想你的情况最好请教专业的中医调理调理，看是不是真上火还是虚火，还有是真湿热还是假湿热等等。 我不回答，是因为自己没经历过，周围认识的人也没经历过，所以不敢乱教你喝啥，吃啥！

袋鼠妈妈apple

   

原帖由 feierg 于 2011-2-18 12:01 发表
谢谢楼主提供的宝贵信息。真是好贴。
想问一下，月子里吃的鸡汤，是要用老母鸡还是一般的鸡来煮？
有些说法是说老母鸡会回奶，影响母乳喂养，不能用。
有些说法则是说一定要用老母鸡，不能用嫩鸡。困惑中呢。

       去市场买老鸡就可以了，自己有更老的鸡更好，但炖汤时要把肉炖烂点，喝汤吃肉，否则不补。嫩鸡肉散散的不好吃，日子不够也没那么补，另外如果奶水迟迟不来的妈妈千万别喝老母鸡汤，要先喝公鸡汤，因为公鸡汤可以改变身体激素从而达到下奶的目的，如果喝了两次公鸡汤还不来奶的话，就采用别的下奶方法。

妮维雅

谢谢楼主的回复！我的情况是否非常严重？

ELLE兔兔妈

LZ 很细心，学习了

袋鼠妈妈apple

有些剖腹产妈妈，在下床运动后都没通气，肚子又涨着，没通气又不能吃东西，而且对于剖腹产妈妈来说，下床运动是件很艰苦的事情，因为会动到伤口，会痛，很难受，我深深明白。所以在此告诉剖腹产妈妈一招产后通气的方法，就是喝萝卜干煲瘦肉汤，只喝汤，不吃渣，哦，在产后第二天还没通气的话就可以喝了，有些医生建议产后6小时就喝，本人觉得是早了点所以还是迟点喝吧。

   萝卜干不是那种腌制的，是自己在天气好的时候买个白萝卜切成细条晒干的，快生时就备着吧，万一是剖腹产的就可以用上了。

cindybaby5

真好的妈妈，认识你就真是太好了！受益良多

我上星期早上太早起床去产检没能按时开大，然后回来就开始便秘，接下来一周都便秘啦，总是感觉有便意，但去到又没有，或者一天去几次，每次坐好久才有丁点的羊咩咩出来，真郁闷？请问有什么良方吗？

每天晚上吃蕃薯也没用！以前可是一直都通的

袋鼠妈妈apple

不知道你是几周了，如果12周内我不敢建议喝什么，但可以用开塞露 ；
   如果是13周后的，就可以加喝的东西。
   如果是拉羊咩咩的，就真是上火了，而且干得很了，就是说越接近肛门的部分就是最早的便便了，由于没有及时出来，已经是干的不能自己出来了，所以建议先用开塞露帮忙，把前面的拉出来，然后再喝一天新鲜土茯苓煲瘦肉汤，特别强调，土茯苓要一斤的量，切片，只是放几片是没效果的，一定要一斤，煲一煲分三餐喝。

小静娅娅0878

谢谢，我快要生了。觉得你说的真的很好，比买的一些书和网上一些台湾做月子的办法更具有操作性。我是一段一段copy下来了。真的很好。
另外我有个问题请教：
我在广州生，家人为了更多的营养及更多人手照顾我，很坚持要我回家坐月子，我也拗不过。回家自己驾车三个半小时。我想如果顺产，出院后再在广州呆一个星期，然后在后座躺着回去。这样行不行？会不会有什么问题？

小静娅娅0878

谢谢，我快要生了。觉得你说的真的很好，比买的一些书和网上一些台湾做月子的办法更具有操作性。我是一段一段copy下来了。真的很好。
另外我有个问题请教：
我在广州生，家人为了更多的营养及更多人手照顾我，很坚持要我回家坐月子，我也拗不过。回家自己驾车三个半小时。我想如果顺产，出院后再在广州呆一个星期，然后在后座躺着回去。这样行不行？会不会有什么问题？

小静娅娅0878

谢谢，我快要生了。觉得你说的真的很好，比买的一些书和网上一些台湾做月子的办法更具有操作性。我是一段一段copy下来了。真的很好。
另外我有个问题请教：
我在广州生，家人为了更多的营养及更多人手照顾我，很坚持要我回家坐月子，我也拗不过。回家自己驾车三个半小时。我想如果顺产，出院后再在广州呆一个星期，然后在后座躺着回去。这样行不行？会不会有什么问题？

feng510095

我想问一下，坐月子洗澡，可以清洗下身（即外阴部）吗？顺产或剖腹产有区别吗？你之前部分没有提到这个。另外，我看有些贴子有说产后要用产妇巾（象卫生巾吗？），要用几天啊，能穿回自己的底裤吗？

袋鼠妈妈apple

   

原帖由 小静娅娅0878 于 2011-2-28 18:07 发表
谢谢，我快要生了。觉得你说的真的很好，比买的一些书和网上一些台湾做月子的办法更具有操作性。我是一段一段copy下来了。真的很好。
另外我有个问题请教：
我在广州生，家人为了更多的营养及更多人手照顾我，很坚 ...

出院后加一个星期的休息，大多数产妇精神都比较好的啦，但是你还是会经常感到疲惫的，不过我想如果一定要回去的话，三个半小时坐坐，躺躺，还是勉强可以吧，真的要看你自己的身体状况罗，因为有些妈妈坐10分钟腰都会痛，并且不利于腰部和骨盆的恢复，另外一个，就是，你可以躺着，可是宝宝呢？要另外一个人抱着？如果万一你不能全母乳喂养的话，就要带好冲奶的一切东西了，很麻烦!还有一个就是，坐车里不开窗空气不好，开了又让你和宝宝受风了，开空调的话就要避开风口和调好温度，不能忽冷忽热的。
       最后，我还是建议你不要回家了，干嘛要一个新生10天左右的宝宝和产后妈妈，迁就照顾你的人会那么远的家呢？妈妈可以忍受，可宝宝怎么办啊？请以宝宝为上啊，宝宝还真的很嫩的呢！
      希望你找到更好的办法解决这件事情！

袋鼠妈妈apple

   

原帖由 feng510095 于 2011-2-28 23:33 发表
我想问一下，坐月子洗澡，可以清洗下身（即外阴部）吗？顺产或剖腹产有区别吗？你之前部分没有提到这个。另外，我看有些贴子有说产后要用产妇巾（象卫生巾吗？），要用几天啊，能穿回自己的底裤吗？

这位妈妈的产后常识要进修一下哦！哈哈！产后妈妈生完宝宝后，不管是顺产还是剖腹产，产后都有月经样（医学叫恶露）流出，那是子宫完成了孕育宝宝的任务后，子宫内膜脱落重生的一个过程，所以，有东西流出来就肯定要用产妇巾啦，其实就是卫生巾，只是比平时我们用的要大要宽要长，如果顺产的话，一般第一周都比较多恶露流出，所以都用产妇巾的，以后量少了就可以用回平时的卫生巾了，建议用棉柔的，这样会使得和侧切的伤口摩擦更少一点；如果是剖腹产的妈妈，由于在剖腹的时候吸羊水时会顺带吸走一些恶露，所以一般都没顺产妈妈那么多恶露流出（头两天会多点吧）所以产妇巾不用准备太多，量少了就可以改为棉柔卫生巾了。（用产妇巾和卫生巾当然可以穿回自己的内裤的，否则怎样固定呢，只有在医院刚生完时医院才会给你用一种带纽扣固定的产妇巾，这种就不用穿内裤的，但好像只有两片吧，用完就没了。）
      下身肯定是要清洗的，其实在医院的时候护士会在每天的早上和下午分别给妈妈清洁一次，回家后你也可以按照护士的方法，煲姜加蛇床子水放温后，用来清洗，具体方法：先拿花洒温水蹲着冲洗干净外阴部，然后坐在一张很矮的凳子，左手支撑在一张有靠背的高椅子上，是身体尽量后躺，这时水是放在你的双腿的内右侧方的，拿起毛巾沾湿水，湿毛巾的水自然的留到外阴部，注意不要让毛巾碰到外阴部，以免污染毛巾，如果你有那种像茶壶的那种壶就最好了，直接淋水到外阴部，然后拿韧性好的纸巾擦干水就完成了。当然你也可以拿毛巾擦干净，但是很容易把恶露都擦到毛巾上了，到时又要费劲把毛巾清洁干净，很烦，所以用韧性好的纸巾最好了，擦完就扔掉，方便。

     另外特别强调，剖腹产的妈妈，在清洗时千万别让腹部的伤口碰到水了，另外那个坐下来尽量后躺的方法也不适合，因为那个动作腹部会用到点点力气的，这样你伤口会感到疼或扯紧，会不舒服，所以，就改为蹲下，用湿纸巾（湿纸巾要事先用温水洗干净）沾上姜加蛇床子水洗，尽量把水弄到外阴部，如果洗着洗着发现湿纸巾上有恶露了，就要换一张了，以免污染盆里的干净的水，这个就自己把握吧，最后也是用韧性好的纸巾擦干就好了。

袋鼠妈妈apple

补充，恶露的多少持续的时间要视乎个人的体质情况而定的，有些人20多天就干净了，有些则42天后都没干净，但医学上是说42天后还没干净的就是超过正常时间了，就要寻求医生的帮助了。42天内干净的都是正常的。

袋鼠妈妈apple

不知不觉到第9页了，谢谢各位的支持，同时最希望的是能帮助到各位。我也曾经像各位一样很无知很彷徨，但是不断的学习使我不再彷徨，生活的实践使我积累了经验，所以在此分享，如果有哪些和你们的习俗或习惯不一样的，请你路过或赐教。以便更多的准妈妈受惠。